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【今日作业】5.27

【今日作业】5.27

作者: 糖果屋1968 | 来源:发表于2020-05-27 20:30 被阅读0次

    直觉智慧和头脑思考的区别和联系?

    直觉是临在中对周遭环境(也可以说是系统)当下的回应,是基于感受的,未经头脑加工的直接回应,这是一份与本体联结的内在智慧,一种瞬间的“灵通”

    头脑的思考是因外在的刺激,反馈给信念系统(过去的经验)而做出的反应,这种反应外显出来的不同是基于每个人所触发的信念不同而导致的,是模式的“自动化反应”。

    你更相信头脑的思考还是自己的直觉?

    其实我自己的体验是我不用脑思考的时候,有时直接更符合我内心的真实感受。

    以前不敢相信,愿意“三思而后行”,后来发现,很多时候放下头脑,跟随感受(不知道是不是直觉)会有意想不到的结果。

    本来就没“脑子”,所以,更相信直觉的指引

    自己在生活工作中运用直觉智慧的例子?

    生活中有很多,比如有时和女儿聊天或不聊天我会突然能够感受到她的状态(李哥总说我是瞎琢磨),其实,就是瞬间的感觉。

    在工作中,有时和人沟通中可以瞬间感受到对方能量的变化(比如,状态、着急、压抑,甚至细微的变化—是非语言信息传递的东西等),具体也说不太清楚,不是从语言中得到的信息,就是感觉得到的。

    自己做教练时运用直觉智慧的体验?

    最近几次做个案都有很深的联结感,有时能感受到对方某个部位的状态(我自己相应部位也会有感受),当用文字引导对方后得到了验证,沿着这个能量走下去,会协助对方触动到更深层次。

    有两次无主题个案,也会很快凭着直觉到达对方想去的地方,自己不费力,也没什么预设的目标,反正就这样去到了一个地方,协助对方看到自己也没想到过的东西。过程中自己身体也是有反应的。

    怎么开发自己的直觉智慧?

    如何开发我自己觉察是“解放”的过程,当我们能把自己从头脑的世界更多的解放出来(回到临在的状态)或许联结到直觉智慧的可能性就会更多。

    所以,让自己更多的去体验临在或许是第一步,同时,更多的聆听自己内心的声音,这两个也是有关联的,临在状态下就能更多的听到内在的声音。

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