中原焦点团队 坚持分享1937天 2023-11-08
孩子是天生的叙事的专家，也是解决自己问题的专家。如果我们可以帮助他们从偏好的故事里获得能量。他们就可以回过头来好好面对自己眼前的挑战；如果他们能好好叙说自己支线故事的细节，那么支线故事就会越发丰厚，他们就会越有力量和信心。
所以，我们要运用各种孩子熟悉的语言和媒介，以孩子关注的焦点和孩子对话，创造出的隐喻故事往往可以让孩子有空间叙说自己。一些情节也借此得以铺成，进而连贯。故事也就随之丰厚起来。
叙事的治疗路径，不用急着去面对问题，而是先让自己喜欢的故事可以发展。喜欢的故事被丰厚了，就能带出喜欢的自我认同和情绪状态。带着这样的状态在迁移到原来的困境里，往往会有不同的回应。
所以，要先做自己喜欢的事儿，使问题转型，让自己能更舒服、更有能量的去面对问题所带来的困境，这样自己就会有能力、有力量面对问题。
我们总是会对难的事情有更多的可能性，会觉得难事儿需要更多的准备，需要更多的沟通，需要更多条件的准备，在很多没准备好...
病了几天，药也喝了，假也休了，也是有所好转。这段时间睡饱了，吃撑了，肉也长了，没精力和体力跑步。趁着病情好...
我想找到自己喜欢做的事儿，很简单很轻松，当作休息，或者是消磨时间。 我小时候喜欢到处跑，和别人待在一起玩儿...
今天干了一件挺丢人的事儿，我在关电脑的时候发现电脑无法正常的关机了。这可把我吓坏了，这可是新电脑啊，又是品牌机，才...
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总觉得时间过的很快。一眨眼的功夫，从早上到晚上，时间就过去了。然后一不留神，一个星期过去了；再不小心，一个季节就过...
一个人真正的成熟是从开始做自己不喜欢的事情开始，并且可以做的很好。 小时候以为最大的自由是做自己喜欢的事情，所以时...
古人叶子高喜欢龙，在家里凡是雕饰花纹的地方，都雕饰上了龙。天上的真龙知道了，就特地到叶子高的窗口窥视。叶子高见到真...
做自己喜欢的事儿，真好！
一天除了做自己喜欢的事儿，还得做自己不喜欢的事儿，剩下的就是什么事儿也不做，独自地发会儿呆，做会儿梦，那不可实现的...
本文标题：先做喜欢的事儿
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