我突然意识到，我们一直在说要学会自我觉察，随时觉察自己内心的真实感受。但是我为什么不能做到？
我一直困扰的问题，三十五岁仍不够成熟，其实并不是自己的心智不够匹配三十五岁的年纪，而是，虽然自己心智上也保有对应的认知深度，但显然没有化成行动，稳定的行为趋势并没有形成。
而所有内心孩子的情绪，所有的任性，总是会在“适当”的时候呈现出来。这样的结果是，仿佛“真性情”还在，但这其实并非真的性情呈现。反而是让人感受到，你并非一个成熟个体，你并没有一个三十五岁的人的合理行为模式。
我该怎么办？
认识自己是一个永恒的命题。这样想起来，就非常让人觉得很难达成理想目标。
但今天我突然才想起，其实路径很简单，虽然不算容易。
时刻的自我觉察，我想就是关键路径。
保持自我觉察，随时看见内在孩子的情绪和感受。一旦觉察，唤起理智，用自己原有的稳定的行为趋势来决定我的下一步行动。
这点认知对我来说非常重要。
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