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2018年后新

2018年后新

作者: 耍赖的二 | 来源:发表于2018-03-02 13:34 被阅读0次

  经历了辞职、结婚,至此大部分事情可以告一段落。现在的自己是赋闲在家,过了一段时间的浑浑噩噩,看着时间的流逝,连睡眠都变得苦不堪言。于是,调整变得至关重要。

  设置了早晨七点半的闹钟,努力每天在八点之前起床喝一杯温开水。正餐的饭量也在减少,零食也在控制,不再像之前肆无忌惮,一会吃的胀的厉害,一会又老是跑厕所。晚上的睡眠质量也提高了,白天也不会那么疲劳,日夜有些颠倒的生活总算被调整的有些起色。继续努力坚持,在老公回来之前,要把自己和小的养的白白胖胖的。

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