《微习惯》超级薄的一本小书，不错的培养习惯的工具书。
微习惯就是设定一些小到不能再小的小目标，而这些小目标的意义并不在于目标本身，而是把期待值和精力放到坚持目标上。 用这些小目标培养意志力，展现仪式感，带动好习惯，进而影响更大的行为改变。当非习惯变成习惯，也就意味着我们确实从与大脑对抗变成与其合作了，一切也就水到渠成了。
一图简读《微习惯》@岑思录
《微习惯》思维导图
总结了书里的重点，分享给大家：
《微习惯》原创思维导图
书的内容稍显拖沓，但不妨碍微习惯是个好思路，每天做一点点，进步一点点，literally做一点~
《微习惯》超级薄的一本小书，不错的培养习惯的工具书。 微习惯就是设定一些小到不能再小的小目标，而这些小目标的意义并...
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