“怔”是停頓的意思。“忡”是突然啟動、加快的意思。怔忡兩字連用，是心跳忽快忽慢、忽起忽落的意思。
怔忡是心悸惡化到一定程度以後出現的症狀，就是在自覺心慌、心跳、心跳過快的基礎上，出現了自覺心跳突然停頓或者突然啟動，也就是自覺心跳不規律、心律不整。
“怔”是形聲字，發音同“蒸”，含義是停頓。人們常說的“愣怔”，就是這個意思。發怔的原因可能是受到了突然的驚嚇，驚呆了；也可能是碰到不可思議、難以理解的事情，腦子轉不過來。凡事往心裏擱，給個棒槌都當針的人，容易出現這個問題；還有可能是心不在焉，神遊物外，空餘皮囊呆立；還有就是情到深處，不僅心跳停頓、呼吸停止，大概地球也停止了轉動，時間也凝固了。
从脈象上看，怔的表现是心跳和脉搏出现间歇停顿。中醫把伴有规律停顿的脈叫做代脈，通常是在有规律的搏動中出现有规律的停顿。这还属于早期，容易治疗的怔。严重的就是出现完全没有规律的停顿，中醫把心率缓慢的叫做結脈，心率很快的叫做促脈。
忡，发音同“沖”，含义相近，是突然啟動、加快的意思。
“怔忡”两字同用，相反相成，意思就是心跳忽快忽慢、忽起忽落。这些典型的心氣不定、心神散乱的表现，属于危重症。心神安定的规律心跳，是健康长壽的保證。俗话说：“事不關心，關心则乱。”怔忡就是心亂的具體表现。
预防怔忡的發生，以護心為首要。首先要避免情绪的劇烈变化，喜、怒、憂、思、悲、恐、驚中，以驚最容易导致怔，憂易致忡。其次要避免感情、情感伤害。爱恨情仇，貪嗔癡怨都很容易导致心神不安定，甚至散亂。“怔忡”的反義词应该是“安定”、“寧静”、“心如止水”、“波瀾不起”。
對已經出现怔忡的病人，在調其情志的同時，必須用針藥養護、安定心神。
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