随着社会不断发展，中国也逐步迈入老龄化，老年群体中其中一种慢性疾病骨质疏松也是常见病之一，这种疾病老年人发病率较高，但是目前开始呈年轻化趋势，所以很多年轻人忽略其危害性，骨健康意识不够强。祥医助手为大家详解介绍。
引起骨质疏松的原因是什么?
1. 服用激素、抗惊厥等药物
2. 身体骨代谢退化
3. 自身有高血压、糖尿病、高血脂等疾病引起
4. 吸烟、喝酒、喝浓茶、咖啡
对于骨质疏松认知误区
1. 只有老年人才会得骨质疏松
2. 认为在日常生活中就会有足够的钙，不需要补
3. 认为骨质疏松不是大病，可以不用预防
骨质疏松的预防和治疗
骨质疏松预防比治疗要重要，不管是在处在什么年龄段，都应该关注骨健康，从婴幼儿时期的生活方式与成年后骨质疏松的发生都有着密切的关系，在儿童和青少年时期应该多服用含钙的食品，加强身体的锻炼。
据相关报道，人体35岁开始，骨质密度达到最高点，并开始流失，流失程度也是因人而异，和运动，饮食都是有关的，所以骨健康一定要重视，不管老少，都应该密切注重！
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