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不怕犯错 ,就怕不知为啥会犯错

不怕犯错 ,就怕不知为啥会犯错

作者: 青云飞度 | 来源:发表于2022-04-25 17:06 被阅读0次

    人都会犯错,犯错的原因各有不同。最近在看一本叫《达克效应》的书,作者分析了人常会犯的四十八种错误。

    在四十八种错误名称中,有些一看就知,比如拖延症,有些可能是是翻译原因,看不懂,比如"公物博弈″,有些则直接用外国名,字都认识意思却不知,比如“达克效应"。

    为尽量能记住,在读的过程中,我就试着把不易理解的名称与汉语成语相类比,感觉效果还不错。

    比如,把“达克效应″和“井底之蛙"相比后,就容易记住了。书中对达克效应是这样描述的:“一直以来,你以为自己是最棒的,但其实你只是个业余爱好者。这就是达克效应,它是人类本性的一种基本要素。”

    在介绍四十八种错误时,作者还举了很多生活中的例子。在讲"达克效应"时,就提到了"达人秀"。当"达人"们走上舞台秀出才艺时,观众们尖叫起来,"达人"们洋洋自得,以为自已立马成了大明星。不过,当专业人士一出马,“达人″们就立刻露出了马脚。

    那么如何避免落入“达人效应"的陷阱呢,作者说:“如果你想在某件事上做得很好,你必须不断练习,然后你必须向那些一生都在做这件事的人学习。把自己与那些大师们作比较和对比,永远抱有谦卑的态度,不断学习进步。″

    本书给我留下较深印像的,是第三十六条错误类型:"习得性无助″。为便于理解,下面大段引用下作者的原文。

    “1965年,一位名叫马丁·塞利格曼(Martin Seligman)的心理学家开始对狗进行电击实验。他试图扩展巴甫洛夫的研究——巴甫洛夫能让狗一听到铃声就流口水。塞利格曼开展的实验则与其相反:摇铃后并不给狗提供食物,而是对狗进行电击。为了让狗保持不动,他在实验期间用马具把它们拴住。当狗被训练好之后,他把这些狗放在一个大箱子里,用一个小栅板把箱子分成两半。他认为,狗一听到铃声就会跳过栅板逃跑,但是狗却没有那么做。它只是坐在那里,一动也不动。测试者试着在铃响后再对狗进行电击。狗仍然只是坐在那里,承受电击。当他们把一只从未被电击过的狗放进盒子里,并试图电击它时,它跳过了栅板逃走了。"

    作者说,"习得性无助"也常发生在人类身上。当在生命中经历了太多毁灭性的失败和沉重打击,长期无法做自己生活的主人,就会习惯于命运的安排,落入躺平听天由命,失去反抗能力的境地。

    那么如何克服"习得性无助"的错误呢?作者的建议很简单,当再遇到生活中的“电击"时,可先尝试做下小小的反抗和自助,因为说不定栓住你的马具早己撤掉,剩下的就只是心理障碍了。

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