养成习惯就是要不断练习

如果不是昨晚上读了 ** 《如何阅读一本书》 ** 中谈及阅读习惯的培养，我都已经忘了：任何习惯;养成的核心——在于不断练习。

要养成习惯，除了不断地运作练习之外，别无他法。

现实生活中总是这样，往往越简单、越朴实的方法容易被遗忘，转而去追求一些表面生的“高级技巧”；

脑子都不知道干什么使的，这么简单的方法论居然被完全抛诸脑后，根本没想到过。

还有一个好玩的事。总是想的很多，原来我是并不知道自己在想些什么！这在写作或是任何想表达的时刻，想说却不知道如何说起的时候感觉会特别明显。所以，写出来很重要！原文是这样说的：

一个人如果说他知道他在想写什么，却说不出来，通常是他其实并不知道自己在想什么。