《有效学习》第二章打卡
旅游途中实在很难静下心来好好读一本书,朋友圈打卡美食美景,还要回复朋友圈的点赞和评论,还要回复微信好友的各种信息……等等这一切很容易分散自己的注意力。
用了近两个小时相对专注的时间看完了第二章“循序渐进”,其中看到文中一主人工用“番茄工作法”保持自我效能,因为无一例外,人在工作和生活在中很容易被外界所干扰,尤其是手机,朋友圈批阅一下奏章,看看今日头条,刷刷抖音,时间就这么废掉了,留给自己的只有无尽的懊恼。
看完很受启发,立马淘宝购买一个番茄钟,倒是不贵,十几块钱,还挺可爱的,主要是想买回家给儿子用,因为他做作业的专注力较差,作业过程中一会儿吃点东西,一会儿看看课外书,一会儿又要上个厕所……
买完番茄钟后突然想起来儿子学校让买一套七巧板拼图,于是上网选购,选购的过程中又发现了一条漂亮的小裙子,于是买完七巧板又给二宝选购衣服,这下可好,等研究好了买完所有的东西发现一个多小时就这么没有了。
通过自己的行为发现,番茄钟真的很有必要,用番茄工作法养成良好的时间管理习惯,这样才能有效的学习,高效的学习,毕竟家长好好学习孩子才能天天向上,你觉得呢?
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