近日总昏昏沉沉病殃殃的不得劲，归结为晚睡早上起不来，整天精神都不好，不是这里疼就是那里痛。在知乎里看到有个问题是早起是什么体验，很多人都说早睡早起形成规律后一天的精神都很好，啊，这不就是我想要的状态吗！况且我还想学英语，还想让自己学更多的东西，早起的话不是就有更多的时间用来学习了，精神也不会萎靡不振，一举两得的好事呀！
重点来了，怎么能坚持做到呢！也许一两天好实现，可是这得坚持成习惯才能有用呀，故而下载了一个APP,种子习惯，好吧，就从明天开始培养这个习惯了！看看是不是21天就能养成早睡早起的好习惯。希望看到成功的结果哦！
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