学会控制自己的情绪

                                                #学会控制情绪#

关于情绪这个问题，我感觉自己挺有发言权的。因为很早之前，我是一个非常情绪化，还很任性的女生。

刚开始工作的时候，虽然也努力，但是情绪很容易受到来自外界的一些干扰。

比如，今天心情不好，那有些可以拖延的工作，我就用心情不好给自己找借口拖延过去了。

心情不好，处理工作事情的时候也很容易带入情绪化。大家都知道，人和人之间的沟通，情绪要比内容占的比例大的多。

假如你情绪不稳定，和对方沟通的内容就容易被自己扭曲。

我注意到很多比较优秀，又有钱的女性，很少看到她们发脾气，永远都是一副淡淡的，从容优雅的表情。然后我也开始认识到控制情绪的重要性。

生活中，难免会遇见一些刻意或者不经意间惹的自己恼羞成怒的人，此时，要懂得克制自己的情绪，不迁怒于他人，不因脾气而再次犯错。

在工作和自我成长的道路上，情绪一定要是稳定的，只有控制好自己的情绪，才能掌控自己的人生。