易效能践行第一周检视

2017年3月5日星期日

结缘：是同事盟盟推荐了喜马拉雅叶老师的时间管理，感谢盟盟，这是我与易效能最初的缘分。我自己听喜马拉雅的100讲（6分钟/讲）大概有2遍。叶老师讲了收集、排程、要事第一，让我眼前一亮，他讲的事情分类，做事情有4D原则，要不要做，是否可以委托？是否可以延迟？然后去做。这写都是我想要的，以前只是在根据自己的经验在做，但是不系统，叶老师讲的这些对我最初有很大的帮助，我的时间支配，工作管理有了很大的改观和起色，但是在继续提高的过程中，我总觉得自己还没有完全get 到老师的点。总觉得自己停留在现有的水平上，无法再往前走一步，觉得自己马上就可以到达那个高度，但是总是隔着一层东西。于是有缘在2017年2月25日至26日参加易效能第150期庆典班的线下课，这里要非常感谢我的二姐，他对我的影响和支持非常大。2天的课程既往了解的知识做了回顾，也给自己带来了新的冲击，收获颇多。

但是我第一周的践行并没有我想象的状态那么好，反而觉杂乱无序，内心焦躁，只是比较被动的执行自己的定得目标，每天早起、早睡，运动，学习英语，上班，这个和我往常没有什么区别（我已经有早睡早起，运动的习惯），但是我的工作效率还是没有提高，我还是存在那种有心无力的感觉，也没有像别的小伙伴的那样有发来自内心的改变的喜悦。这一周我一直在想这个问题，我一直在反思自己到底是哪里出错了，通过周六的班会，我需要微调一下我的90天目标，要更具体化。同时最主要的原因是我自己的收集没有做好，我没有完全清空我的大脑，所以接下来的一周我要重新审视我的收集、排程、检视，熟练Omnifoucs 软件。

90天目标：1）英语-英孚课程（1~2H学习），2篇文章复述；2）早睡早起10:00~10:30-5:00~5;30，运动4-20分钟fittime或者10000步；3）工作：再次收集和排程工作清单；番茄工作法-记录自己的番茄钟使用，找到自己番茄钟被打断的原因；

3月6日至3月12日土豆（清单）、青蛙（要事）、番茄（方法）安排

1）  英语-英孚课程（1~2H学习），2篇文章完成复述，周三~周五6:40~7:30线下课程；

2）  早睡，早起，运动继续保持；

3）  收集工作清单，完成1个月的排程；

4）  工作是每天详细记录番茄钟使用（我会单独记录我工作每天3只青蛙（要事），这里就不详细介绍）；

5）  生活中选2件重复事情，把流程做出来；

6）  工作中选2件重复事情，按流程做出来；

7）  参与2班班委工作

只要心甘情愿，一切变得简单

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