手机又弹出消息，提醒我上周平均屏幕使用时间4个多小时。什么？真的有这么多吗？哎，最可靠的就是机器了，每天我花在公众号、各种课程、微信等等上的时间真的是超出自己想象。大部分时间感觉都是用来获取知识或者是资讯的，可是怎么回想起来又觉得脑袋空空的完全想不起来学到了什么？
真正的智慧，就是用正确的方法做正确的事。既然这样学习不留痕迹（没有效果），那么当然必须改变。
无时不刻想着要获取资讯，其实是我们潜意识里害怕错过，然而两千多年前，庄子就说过：“吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已！”心心念念想要往自己脑袋装那么多东西，往往不过是徒劳。
但我们也不可能不要学习，只是要讲求顺其自然的心法和方法。经过无数次失败后，我总结应对无效学习应该检视一下以下几点：
1.学习的东西要是刚需。
“纸上得来终觉浅绝知此事要躬行”，没有刚需，如果有其他更有刚需的利益拉扯，就非常容易放弃，再怎么英雄誓师也无济于事。
我曾下过多少次决心要学英语，可多年过去，一次次都是无疾而终。究其原因，就是“学英语”对于我来说真的不是刚需，而提升工作技能、学习投资，甚至是学习写作，这些对于我来说都更有利害关系，因此时间不知不觉地就偏向这些了。
头脑一热想做的事情很多，但真能坚持不懈做下来的太少了，不如收一收幻想，把真正有刚需的事情做好。
2.考虑时间的成本
除去工作时间，业余能拿来学习的时间其实非常有限，好钢要用在刀刃上，也要有反馈才容易继续做下去，所以不要把面铺开太大。
3.少即是多，慢即是快
运用主题学习方式，一天最多研究一个知识点，或者连续一周甚至一周以上都只关注同一个主题的事情，等完成一个阶段了才换。
这就是我们的时间和注意力都集中起来主动用在我们想要学习的知识上，而不是漫无目的地到处瞎看，看着似乎都有道理，其实都是一些碎片信息，看过就忘了。
4.及时复习
或者说是复盘，在东尼·博赞的学习技巧里提到让短期记忆转为长期记忆的有效重复频率：
学习结束后立即复习一次
1天之后再复习一次
1周之后再复习一次
1个月后再复习一次
3个月或6个月后再复习一次
我自己试过，这个对于要记忆（比如考试）的内容简单粗暴有疗效，如果能结合自己绘制的思维导图，效果更佳。
5.与其他已知的知识挂钩
这是把碎片知识与我们原有的知识体系联系的必由之路，我觉得效果最好的办法是写作。
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