早上起来找家居外套一下子没找到
找东西找不到这个点，在以前我是非常非常严重的，几乎一整天都在找东西，后来实在不行了，就开始学习整理，慢慢地找东西这个问题好了非常非常多，最近新冠阳之后，就有些忽略了整理，就发现又开始在找东西了，今天早上觉察了下，原来找东西的背后，我想起了我小时候每当我问哪个东西在哪，妈妈总是第一时间来帮我找，甚至我都没问她，可能只是自己嘀咕一句，她都会帮我去找
原来成年后的我，也一直以这样的方式来获得爱与帮助
离开妈妈之后，是老公一直在帮我找东西
我其实不是真的找不到东西，而是当我找的时候，就触发了一些不好的记忆，妈妈在帮我找东西的时候，会一边找一边唠叨说，你怎么不放放好啊，之类的话语
可是为什么又抱着这个木马不放，好处就是，一旦我找东西烦躁了，身边就有人来帮我找，我要的是有人帮我，我要的是继续感受妈妈的那份爱与关心
破解的方式：及时觉察到找东西时的木马，好好地爱自己关心自己
要有人帮我，把自己变得弱小来获得他人的帮助，这里也有木马存在，依赖他人，完全的信任，就可以解除依赖与被依赖的木马，这里我不相信自己可以找到，不相信自己能做到
破解的方式：把不相信自己变成相信自己
刚刚开始收拾整理自己的东西，意外发现昨天在找的一支药膏被我找到了，虽然昨天已经重新买了一支新的药膏，这支旧的其实也快用完了，当找到的那一刻，真的好开心，开心的是在找东西方面自信心又增加了一分
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