食欲

真的感觉自己的食欲真的是太强了，无时无刻都想着吃东西，吃好吃的东西，尤其是闲着的时候，呆在屋里，感觉嘴巴更是不能闲着。所以就像着吃东西，在淘宝上，美团上搜索好吃的东西，然后加入小黄车，删了，再加入小黄车......，最终还是买了，最终还是吃了，最后的最后肯定是要胖的。

最前专门看过一本书，是讲好好吃饭，和自己的食欲和情绪做斗争，最终达到控制自己食欲而减肥的结果，但是看过也就看过了，后面就没有结果了。

好好吃饭是一件有意义的事情，最重要的不是吃什么，而是吃的时候和谁在一起。所以我们要一起好好吃饭哟，把自己的食欲安排好，这样的话，生活和健康才会都有的。