06：给自己三十天，做点小改变

四月一号，一个新的开始。

今天是三十天改变计划的第一天。早上六点一十起床，伸一个大大的懒腰，舒展一下筋骨。然后看书半小时，晨光熹微，感受着天色慢慢亮起来，心里是前所未有的踏实和宁静。

一白天的忙碌过后，晚上七点，难得的空闲时间，小区楼下走几圈热身，然后跳绳两千下，再来两百个开合跳，身体微微出汗，感觉刚刚好。

下午在备发展观的课，翻看教材的时候，看到自己之前在哪里看到的一句话“每一个信手拈来的从容，都是厚积薄发的沉淀”。任何一个成功者的背后都是多年不为人知的艰辛和付出，比如最近火遍全网的外交部翻译官张京，世人只是看到了她的高光时刻，但成就她的无数个努力奋斗的日夜才是最应该被提起和记得的。

对于现在的我来说，没有家庭的拖累，是最好的增值期。不得不承认，看到别人的幸福，也会羡慕，也会抱怨命运的不公，也会时不时地陷入迷茫和焦虑，除了徒增烦恼，终究是于事无补。最有效的应对办法还是脚踏实地老老实实地改变和提升自己，人各有命，只求无愧自己不负此生。

人啊，要自儿成全自儿。三十天，一个新的尝试，不长不短，但愿自己能够做到，每天早起早睡，读书、锻炼，写字。