探索自我，其乐无穷

一个月前，下楼梯时扭伤了脚踝。自己在家休息了半个月，冷热敷、用各种药物，结果还是没好。最后去找整骨医生，发现是关节错位了，复位完大约再半个月才可以恢复。

脚踝扭伤，正确的做法，应该是到医院拍片，之后去找整骨医生检查复位上药，很快就能好。当时也很多人给过我这样的建议，可为什么我就是听不进去呢？

 原则——与自己这部机器交互的协议

《原则》一书中，作者写道：“我们每个人都是一部机器，它又由不同的机器组成，如我们的循环系统、神经系统等，这些机器创造了我们的思想、梦想、情感，以及每个人特性的所有其他方面。”

初读《原则》，感觉有些松散，又因为每句话都非常平实，看看就过了。但多看几天，慢慢有些语句会突然从脑海里浮现出来，开始回味，并勾起再回去细看的欲望。

这些文字浅显易懂，但又感觉字字珠玑，无可挑剔。把我那些似懂非懂、想表达但是又表述不清楚的道理讲清楚了。

我们每天面对不同情境做出不同反应，都是人这部机器根据各自的原理得出的。因此想要完善自我，也应从探究自己这部机器开始。

而这机器背后的原理就是“处事原则”，如果我们如果没有认真思考过这些原则，那么我们就是按照潜意识来处理事情的。这也就是为什么我们会说一些人“很讲原则”，而说另一些人是“性情中人”。

 如何制定原则

如果你每次都能记下你遇到的是哪种情况（如一个孩子出生、失去一份工作、出现一次与他人的分歧），并将其列下来，其总数可能只有几百个，而其中只有一小部分对你而言是独特的。

这里我们可以做出2个行动：

1.把遇到的问题写下来，并思考如果下次遇到同样的情境，应该怎么处理。

2.借鉴《原则》书内的原则，或是其他人的原则。前人的思考，后人的阶梯，人类之所以进步，就是因为有前辈的经验积累啊。

调和情绪与逻辑

如果我能调和我的情绪与逻辑，只有在二者相符时才行动，我就能做出更好的决策。

在情绪与逻辑相符时才行动，可以减少诸如：受人影响买入不适合自己的物品、在愤怒和恐惧时做出不理性的决策、听人挑拨影响人际关系、因美食或功利诱惑（如拼命工作）而忽略健康等等情况发生。

要做到这点，可以有以下行动：

1.在内心较大冲突的事件过后，情绪平静时复盘这种情境下的应对原则并记录积累，下次同样情境（情绪）来临时理性调动制定好的原则。

2.练习冥想更好地做到“如如不动”。

我将这次脚踝受伤处理背后的潜意识（潜在的原则）认真梳理了一下，居然发现了不少有意思的东西，果然探索自我，其乐无穷，你要不要也试试？