参考书目：《学习之道》
一.张弛有度
劳逸结合。设置重要任务的结束时间，这有助于自己可以挤出时间专注地做自己想做的事情，比如陪伴家人，阅读或者运动。
我：工作是属于下班后就不会再有其它的任务，也很少加班的类型。所以我自己的安排是晚上八点到十点是固定学习，阅读时间。其余时间就陪伴家人或者干点其他能让自己放松的事情。
二.老妪能解
在接触一个新领域时，面对复杂的概念，尽可能地用简单的话语把这个概念描述的通俗易懂。
我：可以想象成自己是在给别人讲解这个概念，这样会更有助于加深自己对知识的理解消化。当然，不用想象，主动给别人分享学到的东西，通过对方的反馈也能知道自己对概念是否描述得简单到位。
三.穿插练习
不要在既定模式下学习，要想真正掌握知识，得学会穿插练习，做到活学活用。
我：健身做力量训练，每周也会每个部位换着做，而不会一直只锻炼一个部位；最近有把专业学习列入计划，关于眼科不同科室的学习，也可以穿插练习，这周学习视光，下周可以换成角膜病，再下周又回归视光或者学习眼科检查仪器的原理。
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