明天，又开始了新一年的高考。
今年，我从考上家长变成了带考老师。
带考，我是有过好多次经验的。
回想起来，记忆最深刻的是我曾做高三班主任时，一个平时几乎不怎么学习的男生，在考前突然跟我说：老师，我很紧张。
从那时候起，我就意识到，原来，无论是平时爱学习的学生，还是平时不爱学习的学生，在面对高考这一人生大事时，他们都是会紧张的。
所以每年的考前，我都会跟我的学生说放平心态，试卷对所有人来说都是公平的，你觉得难，别人也会觉得难，你觉得容易，别人也会觉得容易。没有必要因为试卷的难易而紧张焦虑。
但话虽如此，我想每一个面临高考的考生，其实还是无法摆脱内心的紧张的，我们所讲的放平心态，不过是自欺欺人罢了。
其实我们的孩子最需要知道的是，即便是紧张焦虑，也绝不会影响考试，反而可能会因为紧张，思路更为清晰。
我这是有例子为证的。
去年女儿高考的前一晚，我早早就让她躺下睡觉了。11点多我偷偷推开她的房门，看了一眼，看她睡了没有。
她没有出声，我就以为她睡了，我自己就放心地回了房。
后来高考完后，女儿才告诉我，那个晚上她几乎没有睡着，一直在半梦半醒间。
不过，女儿也说，考试期间根本感觉不到睏，因为精神高度紧张，精力都集中在试卷上了，根本不像以前失眠那样觉得困乏。
所以，也没有影响高考的成绩。
12年的寒窗苦读才等来这一天，我想这一次考试对每一个孩子来说都是一样的重要，在如此重要的人生时刻，他们绝不可能会因为没睡好就坚持不下去，我们大可放下心来。
如果孩子告诉你，他没有睡好，那请转告他，没睡好，不要紧，没睡好考出好成绩的人大有人在。
关于考试期间的焦虑，我去年教给女儿的是深呼吸法，这个我相信大家都懂。
这段时间我通过学习还知道了一个握拳法，就是用力紧握拳头，然后突然松开，就等同于把紧张释放。我觉得这也是有效的。
去年女儿高考，我是送考的家长之一。当时我拿着向日葵，一直跟着女儿所在的车跑，蹦在车的前面，希望女儿能看到我。
后来，女儿在同学的提醒下，终于看到了我，她开心地跟我打招呼，那一瞬间，我看到了她的笑脸，我的一颗心才终于踏实下来。
会笑，能笑，说明她并没有过分紧张，这就足够了。
去年，在家长群里有个家长拍到了我在车头蹦跶的照片，说是拍到了一个好激动的家长，很感动。
其实，哪一个送考的家长不激动呢？孩子的12年寒窗苦读，我们作为家长的又何尝不是12年的辛劳？
明天又是新一轮的高考了，这一次，我将以旁观者的身份，看看好激动的家长们，祝福大家心想事成！
我也以一个老师的身份，祝福所有的考生，梦校榜上有名！！！
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