今天,原先定于7点半的闹钟准时响起。按照原计划,我已经上班了,恢复原本的工作生活路线,调整好工作思路和生物钟。
2020年已经到来,这次疫情带给我很多感受,简单整理如下:
1 、珍惜平静普通的日子,有余力时,再尽力不把日子过得庸俗,能陪老公出门旅游就出门,不要拒绝和害怕。
2、健康第一,增强免疫力是新的一年要思考的命题。
3、吃饭也是个命题。首先,有的吃。然后,健康些,再健康些。还有余力,吃的有生命力;吃的美味;吃的丰富多彩;吃的温馨有爱有希望。
4、尽可能不吃零食。最近的二十几天,吃了霉豆腐和咸鸭蛋,还买了芬达、巧克力、薯片和饼干,还有一些方便面,可是吃起来感觉没有小时候那么好吃了。一盘青菜倒是唤起了我小时候的回忆。接下来做到多吃水果;多吃自然原生态食物;多喝水。
5、不要一次给自己安排太多事务,尤其不能同时干两件事!今天儿子找我下棋,然后我下得心不在焉,一边玩手机一边下棋,后来输了两盘,当第三盘的时候,我赢了。可是儿子哭得一踏糊涂,看着他的小脸都是泪花,我想想自己总是把心思放在娱乐上,没有给他高效的陪伴,很惭愧!要改掉这个坏习惯。
6、爱自己!爱自己的健康、身材、脑力、行动力、忍耐力、发现美好和希望的能力!
先爱自己,别人才会真心爱你,才能真心爱你!永远记住,无论何时何地何状态,活着,就要爱自己,给自己最大的尊重!因为否则,没有任何额外意义!
7、请给自己时间,变得美好!一定要给时间,一定要爱护自己的成长过程,爱你尽可能学会享受,这唯一踏踏实实有意义的活着的时光、唯一属于我的生命时光。因为,昨天已经过去;明天,根本还未到来;只有今天,踏实在握,那就——好好把握!
8、好好陪伴儿子,这是我千辛万苦争取到的幸福!
9、好好爱妈妈和爷爷,还有妹妹。在日常点滴中,尽可能照顾到他们的身体和心理。
10、婚姻不易,且行且珍惜。
11、公公婆婆也是普通人,人生中遇到的这种缘分,也要好好的照顾他们。
那么从现在开始,放下手机,不要去频繁的浏览各种消息,这样只会让自己越来越疲惫,越来越焦虑,选择几个官方的渠道了解疫情进展情况就可以了。然后你就可以想想还有哪些事是你自己一直想做但却因为没时间做,那么现在就可以利用这段时间去做了,比如读书,比如看电影等。
最后,
还是永远记住:
不着急
不害怕
不要脸!
多喝水
多休息
多锻炼!
关注自己
挖掘自己
滋养成长自己!
做有趣有料的魅力女人!
我相信,疫情总会过去,因为我们在努力;生活总要继续,因为我们热爱生活。
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