太极瑜伽公开课后记 | 平实忱忱

这应该是太极瑜伽在杭州的第一次双周公开课。昨天收官。

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太极瑜伽的学习与备课之间，这首《赵州禅》听了快有百遍。

在我们的公开课结束之日，我翻看历史记录。看到照片里的自己。

2017.9太极瑜伽师资课堂

即使在去年9月厦门的师资课堂上，我也完全没有设想过自己有一天真会站在台前。听说课程结束需要上台讲一个动作，我几乎想逃跑，整整为此紧张4天。考试时人群中周老师瞥见我，盯着我说，“施二，你来我这儿讲‘单臂缠丝’。”
那一刻，我魂都快吓飞。
我承认我真心有舞台恐惧症。
师姐看着我的紧张，说，“你们就是把事情搞的太复杂。转，沉，移……只讲最简单的。”

转，沉，移……只讲最简单的。

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直到现在，在我接触太极瑜伽，直到两周的课程结束，这一点是最好用的利器。

或许是我的愚笨。把事情弄的太复杂。
却不会如何让事情简单。

就像课上我们会说，“遇事紧张，人人都会。松沉，却最难。”

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太极瑜伽的世界，我发觉最有用的法宝，就是——平实，再平实，赤忱入地。
生活中，任何事，亦如是。

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两周的太极瑜伽公开课，句号的那一刻，正是开启下一段旅程之时。

有一节课，一位姐姐走进来，她是第一个纯属路过，进而走进教室的人，此前练习瑜伽很多年。下课之后，我视线看向她，“你感觉怎么样？”
“嗯”，她说，“感觉很奇妙。”

我心里一松，那一刻我的感觉也很奇妙，第一次有一个完全陌生的人，走进来，靠近我，在我的课堂上，通过我夹生的讲解，经过一节课，感受到太极瑜伽想传达的感受。

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我想跟所有相遇的人说，听到你们说喜欢太极瑜伽，我的心里就像立马开出一朵花来。
感谢你们。

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