印度阿育吠陀认为,芝麻油有厚重和温暖的特性,可以缓解体内风能量过度带来的干燥与寒冷,非常适宜体质偏风的人群使用。
按照自己的体质类型,结合环境与气候的特点,适量使用加热的芝麻油按摩身体,可以抚慰体内风能量,增加体内土能量,改善体内火能量。
体质偏风的女性,从经期前一周开始,每天傍晚温水沐浴后,将按摩用的芝麻油加热后,轻柔地按摩颈部、后背、腰部、腹部和两脚,可以有效地平复体内风能量,有助于控制和缓解焦虑、腹部胀气、痉挛、疼痛等症状。
PS:痛经严重的女性,应及时去医院进行医学检查,以确定引起痛经的原因,寻求专业医生的帮助。
网友评论