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精神健康成长的基本元素

精神健康成长的基本元素

作者: 李清振 | 来源:发表于2017-04-25 22:44 被阅读0次

       一个人的身体要健康成长,需要必要的营养、微量元素和维生素。

       一个人的精神要健康成长需要哪些主要元素呢?我觉得如下元素是必不可少的:

       一、爱心

       一个人首先要爱自己,要有荣誉感,其次是爱他人。一个人为什么要爱自己,这是不证自明的道理;为什么要爱他人呢?因为一个人如果不爱他人,他人是感觉得到的,久而久之,就会让自己陷入孤立,如果陷入孤立,怎么在社会上与人和谐相处呢?

       二、对真善美保持信心

       在任何情况下,要保持对真善美的追求,否则,会使精神走向负面的方向。

       三、细致的心

       一个人在社会上生存,很不容易,到处都存在安全隐患,稍不小心,不是死就是伤。另外,做事也要细心,要不,事情就做不精,做不好。

       四、持续的思维能力

       遇到问题能从不同层次和不同角度不断地思考,直至认识问题的基本构成或问题的症结,否则思维就处于停滞状况。

       五、善于从不同渠道获得信息

       如果不幸生活在一个信息相对封闭的环境中,难免接受片面甚至错误的信息,如果不去努力从不同渠道获得新的信息,可能在很多方面错了自己还不知道。

       六、判断已有知识真假的能力

       现有的知识推积如山,如果不能判断已有知识的真假,就不能做已有知识的主人,而只是已有知识的仆人。

       七、团结人的能力

       通过平等待人和灵活的沟通,不断扩大人脉圈。

       八、反思的能力

       如果不能不断发现自己的不足,思想便开始僵化,精神便不再成长。

       九、开放的心态

       对已知的东西和未知的东西,持开放的心态,以便不断吸收新的精神营养。

       李清振  2017.4.25

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