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每天一万步

每天一万步

作者: 伊蕾漫游 | 来源:发表于2022-01-13 22:36 被阅读0次

儿子自从上高中后,越长越胖,全家拿他的体重都没办法,让他少吃,他说饿,让他运动,他说累。11月他爸想到一招,说他每天走一万步,春节前有奖励,当然奖励金额巨大,他才有动力去运动。

儿子从和他爸约定好,每天开始坚持走一万步。在学校,有地方走,他还坚持得不错。可回家来了,往床上一躺,天天没事,就不想动了。前两天仙乐动一下,只有两千步左右,他想出门去走,觉得一个人走特别无聊,正好我每天也有六千步的目标,于是开始陪儿子出去走一万步。

前天有事,在外已经完成了任务,不知是不是运动量到位了,人比没运动前精神了许多,所以当主动提出陪儿子走路时,一点抗拒的心理都没有。带着两狗,和儿子边走边聊,闻着路过的城市职业学院里飘出的腊梅香,心动的想去摘几枝,只是学校进不去,闻闻花香作罢。这一天,儿子完成一万步,我走了一万六千步左右。

昨天看完老爸,再全家团年,步数已近目标数。晚上陪老妈去逛伊藤,顺带让儿子完成一万步的任务,三人走路伊藤,走到时,儿子完成任务,我又超额了。

可能是前两天累着了,今天彻底起不来了。先是躺床上不想起床,起床后忙着做饭,安装电热水龙头,收拾屋子等一系列的事,来不及出去走。本想练完古筝以后,再去完成六千步的任务,可见儿子不出门完成目标,改在家骑动感单车,我也懒了一下,决定先去小区走两千步,再回家骑半小时动感单车。

儿子骑动感单车,以为会增加步数,结果骑了很久,步数仍差得远,他开始纠结,我说再陪他出门去走路,他看太晚了,不想出去了,我出了个主意,让他在家里不停的转圈刷步数。而我在完成二千步后,一口气完成了骑半小时动感单车的目标。

看着儿子还在屋内转圈,而我已完成任务,超开心,有人和我一起完成目标,我觉得自己的六千步完成起来都有动力。

写到这里,我问儿子走了多少步了,儿子回答说:“老天爷啊,才七千七啊。我以后再也不骑那个鬼单车了。”

我笑着告诉他:“上次我在家里刷步数,头都转晕了,才完成六千步。”

听到这里,儿子决定明天还是继续出去走路。

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