爱自己就是懂得适时地放过自己

今天，阅读了一篇meiya的文章——《爱自己就从接纳自己，不责备自己开始》，让我感触颇深。

“爱自己”是很多现代人比较关注的话题，曾经我也不太懂得爱自己的真正含义，但如果现在的我被问到“爱自己”的真正含义是什么？

我会回答：放过自己，不让自己活得那么拧巴。

之所以这么说，是因为我曾经就是一个不愿意放过自己的人。

那时，我是一个异常焦虑的新手宝妈，一方面学做宝宝辅食，一方面看各种育儿书籍，仿佛只有拥有“十项全能”，才是足够称职的妈妈。

然而结果是：我做的辅食就是各种暗黑料理，自己都没食欲；看到孩子哭闹，自己就忍不住想要原地爆炸了，更别说和宝宝好好说话了。

那段时间常常觉得自己作为母亲好失败，好像什么都做不好，很没用似的，整个人都处于负面状态中，自己不开心，周围人也跟着遭殃。

过了很久，我才真正明白：人，要学会放过自己。

所谓爱自己，就是懂得适时地放过自己。

放过自己不是对自己毫无要求可言，而是在了解并接纳真实的自己前提下，尽可能地扬长避短。