特别的微习惯

有幸朋友送了一本书《微习惯》，刚刚看了两章，就发现这是一本好事，推倒了我的认知。

微习惯就是简单到不可能失败的自我管理法则，是不用费力就可以实现的行为。

我们可以思考一下，自己用最小的行为开启，慢慢养成习惯，用更好的方式取代原有的行为方式。

我即可做了一个几个简单的微习惯

1.每天早起5：55

2.能量晨读

3.看书十分钟

4.运动十分钟

5.每天一首诗

从2021年3月5日开始！

没有借口，开始行动就是最好的！