好的心理素质是人生成功的基础，演讲需要胆量。胆量需要磨练，需要摈弃胆怯，懦弱的心理，有胆有识，有胆有谋，这样才能在脱稿演讲中大胆表现，舌灿莲花。
玉要雕琢才能成器，道路要修才能平坦，胆量不会生来就具备，更不会像天上掉馅饼一样落下来，是要经过不断磨练的。一个成功的推销员，演说家并不是生来就对说话习以为常的。在成为一名成功的推销员之前他们也是经历过无数次的失败。遇到过数不清的坎坷之后才建立起说话的勇气的。哪些著名的演说家也是在一次又一次的演说中获得经验。掌握技巧，最终才赢得满堂喝彩得，迈出第一步总是比较艰难得，但是一回生二回熟，熟能生巧，之后便可游刃有余了。要知道，讲话得胆量都不是天生得，而是后天锻练出来的。
每个人在生活中都有怯懦的时候，人处在陌生的环境，面对陌生的人和事时，害怕担忧自我保护等等，这些情况都是必然的。但是，如果你不能及时克服怯懦的心理，他就会如影随形，成为你通往成功之路的绊脚石。
怎么样锻练自己的说话能力呢？
（1）从身边入手，多与家人交流
（2）和朋友谈话，让交流变成切磋
（3）积极参与集体活动
总之，在任何场合你都要把握住说话的机会，胆量时锻练出来的，你可以从每一次的谈话中总结经验，学习说话的技巧，不断地锻练自己的胆量，慢慢建立自信，要相信，努力付出才有回报，持之以恒才能成功。
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