种子日记45

21组 陈子明

能量智慧《种子日记》

️2017年 10月23日

️身修家和  美丽中国

践行第45天

❤️服务众生：带领大家晨练

❤️忆念空性：告诫自己，只有自己才能让我生气，但面对孩子的某些行为，自己心里还是不满

❤️寂静冥想：站桩30分钟休息术已经是自己生活中的一部分。开始有百汇上冲的感觉，而且感受到了尾椎前翘的感觉，只要尾椎前翘，提肛就自然做好了。

❤️依止胜利：对晨练的坚持，站桩的坚持非常满意。现在要坚持学日记。

❤️颠倒播种：站在对方角度，为对方着想

❤️化缘布施：

❤️带组天使：感觉在部门的管理中还有欠缺，一是没有把部门的好的东西展示出来，二是对新员工的培训成长关注不够

❤️义工践行：下午出来带麦老师帮孩子们找到表演服装，很开心

❤️经典诵持：

❤️家庭功课：听黄帝内经

❤️日行一善：每天溢起拼车

脱“瘾而出 ：坚决脱掉电视瘾

［增加你的微笑清单（回顾而笑）］：

1.笑着醒来[耶]

2.笑着做事方

3.笑着对人[微笑]

3.笑着迎接困难，面对它，正视它，解决它[玫瑰]