《妻子的浪漫旅行》第二季真的好火，
章子怡、袁咏仪、张嘉倪、包文婧、谢娜，
随便挑一个出来都是话题人物有木有，
怪不得三天两头喜提微博热搜。
每周都准时准点追节目的我，
真的要为袁咏仪撒个花。
已经47岁的她，
状态竟然跟20年前没差多少，
这是吃了防腐剂吗？我酸了！
不看不知道，一对比吓一跳，
靓靓脸上还是满满胶原蛋白的样，
而且那双细长白皙的大长腿，
连“国际章”都逊色好多了呢~
不看不知道，一对比吓一跳，
靓靓脸上还是满满胶原蛋白的样，
而且那双细长白皙的大长腿，
连“国际章”都逊色好多了呢~
可能是和“靖哥哥”结婚后，
靓靓习惯以素颜和短发示人，
让人不知不觉忘记了她当年的惊鸿丽影。
直到前阵子参加阿娇的婚礼，
她以久违的长发造型亮相，
波浪卷配美艳红唇竟还有点御姐风范，
差点盖过了主角当晚的热度。
之前就发生过一件很搞笑的事情，
靓靓在微博po了张素颜自拍照，
有粉丝评论并帮她用美颜磨皮美白，
靓靓竟认真回了个“恶心”的表情，
果然是性情中人啊哈哈哈哈！
在《妻子的浪漫旅行》中，
章子怡也问过袁咏仪皮肤怎么可以那么好，
靓靓回答：其实我很少化妆的！
这说的倒不是什么场面话，
靓靓没接通告没拍戏的时候，
就真的都是素颜，
看看这一家三口的生活照，
不P图没滤镜皮肤照样白到发光。
这样的底气让她在上《快本》的时候，
也敢当着全国观众的面卸妆，
当时看到这一幕我是打心底里佩服啊~
好了，说了这么多真的要变成柠檬精了。
其实在《妻子》节目中，
袁咏仪的很多小细节，
就透漏了她的保养秘诀。
①
作息规律不熬夜
有一期节目来到长白山，
几位妻子游玩了一天，
深夜还组织着一起去泡温泉玩得超嗨。
但五个人中只有靓靓没参加，
她早早地回到房间洗漱完毕，
然后勤恳做完一套护肤程序，
就熄灯默默地睡美容觉了。
没想到吧！！
靓靓还真是个原则性很强的人，
说睡觉就睡觉连手机都不玩，
哪像我们平时躺在床上，
还要刷个微博煲个剧不知不觉又到凌晨。
请问她皮肤不好还有谁皮肤好啊！
熬夜确实伤身伤肝还伤脸，
加重黑眼圈和眼袋，
真的很不提倡哦~
②
吃饭只吃“六分饱”
其实靓靓前几年
也有过中年发福的阶段，
去年因为有新戏要进组，
就迅速调整身体状态做运动+吃营养餐，
减重将近20斤左右。
也就是我们看到她参加阿娇婚礼那段时间，
据靓靓透露：她每顿饭坚持只吃六分饱，
短时间内就控制住了体重，
达到理想效果，
说起来也简单，也难。
换做是你，吃不饱估计就原地爆炸了吧~
but！！！
大家可不要把它和节食划等号喔。
据2012年伦敦英国皇家学会夏季科学展会研究表明：
少吃四成食物，有利于延年益寿，
使人保持健康青春的最佳状态，
不是一点都不吃，而是三餐保持六分饱，
其实你所需的能量依然是足够的。
③
全身上下从头到脚都要保养
在节目里，
靓靓不仅给脸上认真抹护肤品，
还常备各种有益身体健康的保养品。
比如精油，只要一休息或者洗漱后，
她就会给自己用精油做个全身按摩，
认认真真仔仔细细给手脚腿都捏一捏。
这样不仅对当天
录完节目消除疲惫有好处，
也能促进身体消水肿，
保持最佳的上镜状态。
最主要的就是，
人家连腿都能坚持十年如一日护理，
才有现在从头到脚的好皮肤哇！
所以小可爱们，
保养这件事，
不仅要靠各种护肤品，
最终“坚持”才是王道啊！
既然说到护肤品了，
那我最后就小小安利一下吧！
最近不是换季吗，
很多小可爱都出现“烂脸”的情况。
比如说皮肤瘙痒啊、脱皮啊、长红血丝啊……
其实我也有这方面的烦恼，
所以每天除了补水+防晒之外还会涂抹修护原液，
瞧！就是容美泉这款蓝铜胜肽多效修护原液啦！
产品配方是一等一的高级，
像胜肽，寡肽-1在网上都被吹爆了，
不信的话可以在官网或官方旗舰店查询下，
或者卫星搜索【容 美 泉官方商 城】了解啦！
质地特别清爽，
一点也不油腻，
连我这种混油皮都很适应。
上脸完全不刺激，
吸收度也是棒棒哒！
在补水、滋养、修护
等各方面都是个能手！
所以一直都是坚持回购的，
小可爱们可以参考一下哈！
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