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现在发现你的优势-3月读书笔记

现在发现你的优势-3月读书笔记

作者: 方子木兰 | 来源:发表于2019-04-01 10:11 被阅读0次

    在面对问题的时候,我们总是想马上迎难而上,没有人是完美的,没有人能把所有事情做好,我们总是想着补短板,是否可以换个思路,先思考自己的哪些优势可以去处理这个问题,然后再去定策略。基于优势生活,也许会让我们与众不同。

    我们总是羡慕的别人,他们吸引我们非常核心的东西那就是才干,每个人都拥有与众不同的天赋/才干(那些自然而然、反复出现、被你高效利用的思维、感受和行为模式)。那么怎么样发掘自己的优势呢?

    发掘自己优势的第一步就是要先发现我们内在的本我,那个真实的自我,天赋才干无所谓优劣好坏,接纳它,面对它。在我们过往的成长过程中,由于外界环境的影响,通过扩充知识积累、技能培养以及不断的实践练习,结合我们独有的天赋/才干,我们已经形成了一些独特的优势。每个人最大的成长空间在于自己最强的优势领域。

    盖洛普优势识别器是发现优势的一种测评方式,但优势的挖掘不局限于盖洛普,还有其他的优势语言。通过向内挖掘和向外寻求反馈两方面来发现自己的优势,动态觉察优势。写自己的优势觉察日记,先从点滴的小事找到每天工作中自己值得认可的地方。肯定是有一些事情,你去做的时候特别投入,有的事,你做起来比别人容易,或者比别人做的好,好一点点也算,可以去头脑风暴想一下,想到一点,哪怕是一点,写下来,不要先去否定说,啊,这也是吗?只要想到就去先把它写下来。写“巅峰故事”,也许觉得自己没有什么轰轰烈烈的“巅峰故事”,所谓“巅峰故事”,可以反观在过往的学习、生活和工作中,有什么事情,让你对当时的成果特别满意,令你春风得意、意气风发;或者对变化特别满意,绝地反击、扬眉吐气的感觉;或者是对当时的状态特别满意,令你感觉火力全开、酣畅淋漓;或者是你让你沉浸其中、物我两忘。

    觉察日记和巅峰故事都是帮助我们自我向内探索,发掘优势的方法,帮助我们发现本我,那些你觉得自然而然,本该这样,却被你忽略的才干,其实是你最宝贵的才干。

    怎么样运用才干?

    首先相信自己的才干是优势,在遇到挑战和目标时,要从自己的优势才干角度去寻找解决方案。接着就要有行动力,有了目标后,要快速投入去做,通过不断地快速试错,不断地调整目标,通过各种反馈去接近实现目标,不要把大把时间放在规划上而不去行动。目标确实很难找,如果找不到目标,可以先从困扰想起,想自己哪部分想改变,希望变成什么样?可以先慢慢梳理,哪部分是想改变的?目标的设定要与自己的工作生活相关,是一个真实的目标,才能更真实地体会优势在实际的生活中的作用。目标可以小一点,尽量符合CAR原则,可达到,而且具体可衡量。慢慢来,只要开始,就是成功。

    相信优势,用优势视角去思考问题,并投入发挥自己独一无二的优势去实现目标解决问题,这样坚持下去就会创造出与众不同自己。才干的发掘是一个长期的动态的过程,观察的时间窗口长一些,会帮助我们发现更稳定更核心的才干。

    才干没有好坏之分哦,应用场景比较多,那这个才干可能会出现得频率高一些,但只要能帮我们创造稳定的好的表现,也让我们自己觉得内心强大,都是好的才干。我们要把无意识的使用转化成有意识地运用才干,解决我们生活中的问题,把才干当作我们的资源。

    真正热爱的事业,既不是“规划” 出来的,也不是“找” 出来的,真正热爱的事业,是在积极的拥抱各种可能性中,通过不断地快速试错、不断地调整目标、不断地与他人的碰撞和反馈中,慢慢摸索出来的。不是一蹴而就的,不断的去尝试,去体验,慢慢的摸索,才能找到自己合适的道路。想一下子去找到自己合适的这样的一个心态,就会纠结和迷茫,其实背后隐藏着一种应该是想不劳而获的想法,当然有些人可能说很早就找到自己喜欢的事情,那对于没有找到的人,那就需要去承受那些探索中的痛苦和反思。每个人的境遇都不同,不可能一下子找到擅长的工作,但即使不擅长的工作也可以用自己优势的方式来解决,就像做销售,不同才干的人可以运用不同的方式,内向不善表达的人可以运用耐心、逻辑强等才干将工作做好。修炼不擅长的工作怎么用擅长的方式来解决。

    好的规划不是让我们的人生更确定,而是让我们学会更加积极的拥抱不确定性。同时,这世界上不存在任何一份测评,一份报告可以解释一个人的全部人生,真正定义你自己的,是从你的自我觉察开始,对自己更加深入的认识、发现,和由此带来的行动和改变。发掘优势、发展优势、客观面对自己才能,把工作和生活做成自己想要的样子。

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