那些消极的负面的情绪每天都在消耗你的精气神，它们存在于你的脑海里，存在于你的思维中，想赶走它们，不可能像那些有形的病菌一样让别人通过手术剥离，说到底，最终还是要靠自身的力量去消化去化解，别人就算再理解再明白也是帮不了忙的。
明白这个道理，就要有意识的观察自己的情绪，遇到烦恼忧伤时，允许自己短时间的沉迷其中，毕竟这也是人类正常的情绪，但是别忘记问问自己的内心，别让自己长时间的处于纠结状态，快刀斩乱麻，做点什么，哪怕没有什么用，总比什么都不做自怨自艾陷入不自觉的消极情绪中要好点，想办法从这些负面情绪中解脱出来，别让自己深陷其中。
别相信什么命运的安排，别迷信那些大师的预言，理性思考，认知自我，不在固有的圈子里打转，做自己情绪的主人，主动选择而不是被动接受。
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该再见的就早日再见
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本文标题：别消耗自己
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