在泥潭里困了一会，差点就有不想再起身的感觉。
晚上因为一些杂事耽搁了一会，由于事情有些缠绵，人那会就有点不想动，不过好在给自己添加了些动力，虽然多吃了一些东西，但最终还是出去跑了十公里。不过腿似乎因为许久未跑有些酸无力的感觉，速度上稍微差了些。不过总体跑完还酸好，没甚疼痛。大约也是因为了跑，称上数据晚上居然同早上一样，这样是很有进步了。
今日因为早上给自己放了会假，使得粤语学习停顿了一天，但停就停了吧，一天也不值得责怪自己，继续保持之心不断即可。
——20231103
在泥潭里困了一会，差点就有不想再起身的感觉。
晚上因为一些杂事耽搁了一会，由于事情有些缠绵，人那会就有点不想动，不过好在给自己添加了些动力，虽然多吃了一些东西，但最终还是出去跑了十公里。不过腿似乎因为许久未跑有些酸无力的感觉，速度上稍微差了些。不过总体跑完还酸好，没甚疼痛。大约也是因为了跑，称上数据晚上居然同早上一样，这样是很有进步了。
今日因为早上给自己放了会假，使得粤语学习停顿了一天，但停就停了吧，一天也不值得责怪自己，继续保持之心不断即可。
——20231103
爱和性，才是真正要人命的两件东西
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本文标题：挣脱
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