今天找舒姐姐做了一次人类图解读，我回顾整理如下：
我的类型：是投射者类型
解说：
我天生有做领袖领导者的能力，我有洞悉别人问题，并给与方法，指引别人，
前提是我要活出来，我要自信，我要懂得由心底的欣赏认可自己，做爱自己滋养自己的事情，只有我活出来了，才能搭坪建自己的能量场，才会去吸引那些同频的人，当然也有一些人不会被我吸引，那就只要助缘好被我吸引过来的人。
我天生喜欢被认可，被欣赏，被赞美，所以我一定要获得别人的认可，赞美和喜欢，这是非常重要的，也是我的滋粮，生命的源泉。 而这是赞美认可不是去外求，向别人要的。是自己搭建自己的能量场，被吸引过来的。
一切的关键在于我不擅长的事情上，我需要突破：关于能力的卡点。
因此，我要对自己的天赋才华认可，认可自己，欣赏自己是80%，别人被我吸引而被邀请是20%，
就像谈恋爱，我要非常的值得，自信，自我，自尊，自爱，
我要注意的是：如果我很喜欢他，他也很喜欢我，我不要全盘给出，要像挤牙膏一样，一点一点的给，
婚后合作：也非常顺利，就可以搭建自己的能量场，之后就会有人欣赏，认可，赏识自己。
如何搭建自己的能量场？
首先，要自己认可自己，自己确认自己，
记住：我有没有自信，与我是否值得自信是两回事。
是人都可以选择自信，
比如：我很优秀，我懂得自我成长，自我探索。
我的自信很重要
所以我需要内在的认可，和欣赏自己；然后搭建自己的能量场，当别人靠近自己的时候，不要全盘给出，要像挤牙膏一样，一点一点给
非自我主题：如果我活不出来，就会很痛苦，生活得苦逼哈哈的。
我的功课：我的卡点在能力，我需要充实自己，去学习去充电，培养自己的技能。
我的作业：找一张白纸，写下我所有的优点，在写我的缺点，合起来，这就是一个本来真实且完整的我，每个人都有无数的有点和缺点。才能构成如此鲜活的人，如果只有优点，那这个人就不需要在人间去修炼了。
我的警告：自信，不来自于，我不够好，我要改变，我要变好
而是，我已经很好，我还可以更好。
所以，让别人欣赏，喜欢我的前提是，我要更爱我自己，欣赏，喜欢，和滋养自己。
而来自外界的认可，欣赏，喜欢，对我来说是至关重要的。
我的问题：我不认可自己，所以我想变得优秀，我想要证明自己，这样我的内在是很没有价值感的，没有活出自我欣赏和认可，就不会找到自己的天赋才华。
我的固有认知：没有能力，就没有底气，没有自信，
我需要认知和转换，就是与人性死磕自己，自律
很多领导者，都是把自己的设计图活出了极致。
9个能量中心：
顶轮：是被定义的，是一个压力中心，来自于自己生命探索的压力，只自我生产的，期待找到我是谁要去哪里的答案，同时也有很多灵感和启发可以支持到我。
也就是我不是不够好，才有去做好，去自信，同时我非常想要一个内心的合理化，却往往受限制，不太容易转换，容易一条经，转不过弯。
逻辑中心:被定义，容易陷入自动导航模式，固执，指向按照固定的方式去生活，不愿尝试和挑战新东西，总以同样的思路去思考问题，有时候没有办法控制自己的头脑，沉迷于头脑的思考中，也就是头脑很强大，头脑也就是小我，
方法是觉察到活在头脑中时，即使看见，然后去做点其他的事情，不要一直陷入头脑当中，不能自拔，越陷入越痛苦。
（正念冥想可以帮助我们更好的看清自己，当你思想非常混乱的时候，不妨对自己喊停，让自己静下来，冥想一会，可以减轻压力，使自己
\更加清明，犹如一杯浑浊的水，是需要一些时间来沉静，才可以让这杯水更加清澈，更层次分明。一切都要静下来，
去聆听内心的声音，去感受你的感受）
喉咙中心：被定义，我擅长于连接头脑，透过言语，思考，感受，可以非常清楚的表达自己，就是有效准确的表达自己的所思所想，我在语言表达上面有天赋，可以去学习和输出。
自我中心G中心：被定义，我对自我的觉察，对自己的情绪很了解，我的存在意识，人生方向和个性都非常稳定，而对于人生的未知性，我们每个人都有，但我对自己当下该做什么，我都非常清楚，我能够感受到自己该做什么，我非常的热心，也喜欢开导别人。
荐骨中心：也是动力中心，就像电池一样，而我是没有这个电池的，我的力量很不稳定，没有颜色，是不被定义的，敞开的，不稳定的，我的力量不稳定，状态也不稳定，所以会感觉到一会儿有劲，一会儿没劲，
敞开的不被定义的区域有一个很大的特点就是：我可以去吸收和放大别人力量，
如何观察自己的能量状态，其方法是：根据自己的节奏，观察自己的能量状态，去感受自己的状态，时好时不好，不要评判，只是看见，觉察。
还有就是：因为我没有电源，而电池电量耗尽的时候，也就是状态不好的时候，一定要放下自己手上的工作，我一定要多休息，就相当于充电，这里的休息可以是想睡觉想睡觉，想干嘛就干嘛，也可以是放松，做滋养自己的事情，总之跟着自己的感觉走就对了。做让自己开心的事情，能量就提升了
情绪中心：没有颜色是敞开的，容易情绪化，容易受环境的影响，因为是不稳定的，所以我会吸收和放大别人的情绪，不管是对我有意还是无意的，我都会吸收，重要的是这些情绪是不来自于自己的，是别人的，
所以多觉察，这些情绪都不是自己的，因为我并不生产情绪，而更多的是来自外界的影响。因此我要学会与情绪相处，记住我不产生情绪，情绪都是别人的，我只是吸收和放大了情绪，仅此而已。
我很害怕有冲突的场面，我会紧张会恐惧，即使事情不严重，而我会想得很严重，
（我们每个人都有自己的设计，所以不用过多的评判，看见，知道就好。）
根部中心： 是来自于现实生存的压力，我没有被定义，所以是敞开的，所以我不生产压力，而我感觉到的这些压力都是别人的，因为我会吸收和放大别人的压力，
没有被定义没有颜色的部分，我都是一面镜子，我遇到什么类型的人，就会有那类型人的压力，而我解决不了这种压力，因为我没有动力，
所以我要学着释放掉这些本不属于我的压力，多接触大自然，学习认出这些压力
有压力也不要去评判自己的懒惰和无能，对自己不评判。
意志力中心：没有被定义，是敞开的，也就是说我并没有意志力这个东西，我做不到去坚持，所以我并不靠意志力去赚钱，每天鸡血的重复，我做不到，
我天生完成不了我自己的计划，比如每天早起，每天运动，我完成不了，
所以我也很喜欢向别人承诺，可是我有常常做不到，如果我不知道自己没有意志力，那我就会失去诚信，自我苛责，自我价值感就会更低，
所以如果我只靠每天必须坚持去做微商，坚持去发圈的话，我是做不好，坚持不了，我不开心，我很辛苦，又很累，我偏离了自己的天赋轨道
因为我的意志力中心是敞开的，所以我可以吸收和放大别人的意志力，所以我要和有意志力的人在一起，要让意志力被定义的人在一起。
我喜欢欣赏别人站在台上闪闪发光的自己，而我的卡点是能力，而能力是可以学习和成长的，所以我需要多学习，多看书。、
直觉中心：没有被定义，容易受别人影响，会因为别人恐惧而让自己感到恐惧，可是我并不产生恐惧，所以我的恐惧也不属于我，
所以如果我有恐惧，我需要认出恐惧，问自己，这是真的吗？不会啊！
还有一种方式是认出自己的恐惧，接纳就好，不要对抗，不要抗拒，因为越抗拒越耗能量。可以拍打脾的位置。
所以当确认自己的吸引，放弃外求，好好爱自己，
别人不欣赏自己，不是不自信的理由
我有思想家的通道：
可以因为我总是想合理化，所以很累，因为我的思想力很强，头脑很强大，
所以会因为一个思想的点，陷入其中，出不来。
告诫:我不要成为思想的奴隶，当我状态不好的时候，自己想的很辛苦，很累的时候，我需要切换一下，去享受自己宁静时光，放松，正念，冥想都可以。
我的人生角色：5-1正向
我具有天生的领导力，而这个是通过自律来的，我的头脑非常清晰，实际，我很有力量和觉知力，敢为自己发生，如果我活不出来，我就不愿意敞开，总是幻想，不切实际，恐惧受限制，指责自己，无力感，有秘密。
我的内在权威：自我型
就是要聆听自己内心的声音，在意内心的声音，不然容易别外界带跑，
我的练习：倾听内在的感觉，在意自己，跟随内心的感觉走，感受一下，我做什么最开心，要让自己开心，要足够的滋养自己，自我欣赏和认可，确认自己，不在意外在，只有我足够的宠爱自己，才会有自己的频率，就是自己的能量场。
我的功课：自我确认，自律和自信，不要看别人有，我没有的，而是要看自己有的东西，把注意力聚焦到自己有的东西上面，聚焦正向的事物，多去觉察和转换，多做滋养自己开心的事情，不要伤害别人，力量在我们自己手里，如果我不够爱自己，就会不断强化不值得的信念。
我的问题是：我没有足够的爱自己和欣赏自己
外求没有能量，外在没有权威
我的作业：找一张纸，只写自己的优点，一定要360度的去看自己，多看自己的优点，就会慢慢变得自信。
结语：其实我们的出生就像一部新的手机，可是没有说明书，这29年都是在自我倒腾这部手机，到29岁的今天，我拿到了自己的说明书，才发现，原来这部手机还有很多功能没有用起来，会产生疑问，啊，原来还可以这样，我有这些能力吗？我对这些新功能很生疏，但是我愿意去尝试和使用起来，我愿意去想我，我的天赋才华。
第一次听舒姐姐解读人类图，它就像一个说明书，在告诉我，我可以活出什么样的人，我的优势在哪里，只需要我自己的一个决定选择去做就好。
而人类图在一个人处于生活很无力苦涩的时候，它可以非常清晰的告诉自己，我可以成为什么样的人，我要去干什么，目前我存在什么样的问题，它都给了我答案，了了分明。
舒姐姐就是我生命说明书的解读人，在90分钟语音的那个当下，我就像一个小孩，什么都不知道，你告诉我，我有哪些特质，我可以利用这些更好的活出我生命的蓝图，当然我也要面临挑战，一切活出来的前提是我要去经验，去突破我人生中的卡点，不擅长的点，它本不容易，但比起自我堕落沉沦，我们更想过自己想要得生活，活的自由自在的。
所以人类图给了我方向和指引，剩下的要自己去走，千里之行，始于足下。非常谢谢舒姐姐的解读，非常受益，感恩[爱心]
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