轻松跑步第51天

今天早晨成功引导自己跑步3公里。

昨晚睡觉不踏实，早上起来运动都没有精神，走了将近30分钟。最终决定还是要跑3公里，跑完以后特别的开心，又一次战胜了自己的惰性和合理化自己逃避现实的心理。

完成每一次的小目标才能进军大的目标，如果忽视小目标的达成，最终也会赢影响大目标的完成。

在心态不好的状态下，用一些小策略，让自己回到正轨上，这是我今天最大的进步。