18/30晗笑感恩日记

1.感恩辟谷第四天，精神状态还挺好，尤其是昨晚12点多才睡，今早六点多就醒了，没有觉得任何的不舒服❤

2.感恩今天终于排宿便了，好开心，大部分都是毒素，排完体内感觉好舒服❤

3.感恩起床下去散散步，吸收天地的精气神❤

4.感恩散步回来的时候，帮他调手机声音的叔叔热心的把刚挖出来的蒸地瓜送我吃，可惜辟谷期间，不能吃，但是也不好辜负叔叔的一番热情，拿着送给宿舍的两个小伙伴，我就闻闻味道就很知足❤

18/30晗笑感恩日记

5.感恩大家的关心，虽然很多是我不需要的，而且在辟谷期间太多的叨扰会让我的精气损耗的很快，但是还是在经历了这些之后坚持了下来❤

6.感恩朋友一路的相伴，一路走来，会有很多人在生命中陪着走过一小段，今天送走了三位伙伴，一起帮着他们搬家，没有力气的我只能看着大家忙忙碌碌的。在这里的人短期之内都会在年前分散，各自回家，大家有缘再聚

7.感恩现在降温了，广州一下从前几天26度到7-12度，断食的我更能感觉到身体的寒冷，四肢又是冰冷，上午10点多就躺床上蹭电热毯，反正不吃午饭，每天的时间都感觉好长。昨天又休息不够，一觉醒来快2点了，醒来发现这样的辟谷好无聊啊，虽然精神状态很好，但是身体没力气，行动缓慢，走路都赶不上老人，只能发呆。和朋友聊起她10日内管的事，发现还有比辟谷更痛苦更无聊的

8.感恩越冷越不愿意动弹，大家都我在房里，没有了之前的活力和happy劲，作为6年没在家过年的我，在辟谷期间特别想家，想我妈做的所有好吃的，想起了过世的奶奶做的一道鱼❤

9.感恩和朋友聊着天，想到她也走了，我们宿舍就剩我自己一个人，而且越冷越想家，在这里干活还不如回去帮老妈干，于是决定跟她一起下山，还可以陪着她玩两天，等着老爸一起开车回家咯，于是一切沟通到位，立马准备复食，必须在下山前回复饮食，不然下去遇到太多美味怕扛不住诱惑哈哈。于是用这碗清水煮油麦菜来开始，没有任何其他的调料。光线不好，拍的黑乎乎哈哈

别人看着没有一点食欲，清汤寡水的。在我这里就是美味佳肴，蔬菜的原汁原味，特别清爽可口，只是那个煮不烂，太硬了，吃完觉得不舒服哈哈

18/30晗笑感恩日记

10.感恩自己忍不住的吃了1/2快饼干，太美味啦，口水直流，觉得世间所有的东西都好美味，而且会很珍惜所有的食物，珍惜它们的来之不易，吃的时候也会带着爱和链接，慢慢的进入祂，不在乎吃的多，而是让自己慢下来，慢慢的品，一点点的噎下，按照自己的量来，不被身边的人裹挟❤

11.感恩我做到了我想做的事情，只要我肯花心，没有什么难倒我，我是无限存有。恢复辟谷就可以做点别的事情咯❤

12.感恩生命的美好，身边的一切❤

13.感恩我还活着，我很安全，我是自由的，我可以做想做的事❤