放过自己

下午在教练课堂中，感受到了那种引导式提问的力量，马教练也专门给我答疑解惑了。

我在情商教练的过程中，出现了严重愧疚感，总觉得做的效果没达到预期。

马教练说，教练是一个互相陪伴的过程，你做到50分就好了，剩下的50分由被教练者完成就好了，教练的过程是一个共舞的过程。

适当地放过自己，接纳自己，去刻意多的练习教练，让自己一步一步达到卓越。

很多时候，我会在标准上纠结，给自己设定了很多的限制，其实这样做并不能给自己带来更快的成长；

最后课程结束时放的科学家对人的左右脑结构的研究视频，给了我很大的震撼，无论是大脑的运作，还是人生的运作，只要扳机扣动了，迈开了第一步，持续的行动，就会带来爆发。