社会学家斯塔夫·勒庞，在著作《乌合之众》中说：“当一个人融入社会之中时，他便失去了自我。”随着互联网的飞速发展，各种信息泡沫避无可避，我们更要让自己保持独立思考的能力。
情商之父戈尔曼曾说：情绪具有超强的传染性和扩散性，不仅能从一个人传染给另一个人，也会因为一件事蔓延到所有事。在坏情绪的传播下，所有人都会成为受害者。
想必你身边也有这种人：听风就是雨，整日杞人忧天；容易受挑拨，总是抱怨；喜欢把自己幻想成受害者，消极悲观。这些人轻易就会被大众的情绪带偏，我们与之接触，也难免受其影响，丧失好好生活的热情。离这种人越近，越是容易被传染上负面情绪。稍作观察，你就会发现生活中能够脱颖而出的人，往往是能够独立思考的人。这种人，不会跟风行动，拒绝情绪传染，能分辨是非真伪，做事前都会多想一想。也正因如此，他们才牢牢抓住了生活的主动权。
王朔有句很深刻的话：“有些人看似多知道一些事，但充其量只是‘知道分子’，永远成不了知识分子。”碎片信息的简单堆砌，看似增长见识，却难以使我们精进。生活中太多人都是如此，热门段子张口就来，明星八卦关注得比谁还多，网红的名字如数家珍。但读一本有难度的书，看几页就读不下去；要写书面材料时，想破脑袋都组织不好文案。作家雾满拦江认为：一个人阅读的深度，就是他思想的尺度，高层次的人，往往都是深度阅读者。沉浸于低密度的信息泡沫，只会被平庸的生活绑架一生。养成深度阅读、深度思考的好习惯，我们才不会沦为碎片信息的傀儡。
赵玉平老师曾说：让一只鹤站在一群鸡当中，最终的结果不是鹤被鸡群同化，就是被鸡群逼死。处在低级的圈子里，即使你再厉害，最终也会慢慢变得平庸，泯然众人。
心理学上，有个概念，叫“团体迷思”。意思是说，当你陷入了人群，你的行为、认知全都会向群体靠拢，就会变得不理智。和底层圈子一起吃喝玩乐，只会被他们拉着不断下沉。当你不再迎合底层，把时间花在提升自己的技能上，才能摆脱空虚和迷茫，迎来高阶的人生。
董宇辉曾说：低级的快乐是直接给你想要的东西，高级的快乐则会给你设置重重阻碍。真正的幸福，不是狂欢后的落寞，而是努力过后满满的充实感和成就感。垃圾快乐，廉价快感，谁都可以获得；而珍贵、持久的快乐，则需要沉下心去换取。远离迎合你的廉价快乐，选择困难但有价值的事。一开始或许会步履维艰，但坚持过后带来的回甘，才是滋养你一生的源泉。
社会学中有一个词，叫：宠物人。所谓宠物人，就是没有思想，不能成长，每天沉溺于各种短平快刺激里的人。他们情绪的起伏，总是受他人的影响；他们作出的决定，往往取决于周围人的暗示。尼采有一句话，不能听命于自己者，就要受命于他人。警惕成为俗世里的“宠物人”，守护好自己的思想，才能维护好自身的能量。
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