作息

最近的睡眠不太稳定，不过有一个奇怪的现象，只要有两天没睡好，接下来肯定就会早早入睡。这个早是指晚上十点之前就会不管不顾地睡着了，以往由于先生工作原因总会晚归，我也习惯了都会在十一二点睡觉。由于晚睡的缘故，如果第二天早上没事，一般就会睡到八九点起床。而现在每天六点左右肯定就清醒了，如果没有特别事情发生，这种早睡早起的作息会一直延续下去……

其实这个就是进入中老年状态的作息吧？这种作息其实挺符合健康生活的标准，可是和慈儿的沟通就存在时差了。她习惯每天晚上和我开着视频聊到很晚，昨天九点多我就告诉她妈妈睁不开眼睛了。正好先生回家，他接着陪姑娘聊天，我居然就这么睡了！