2018-05-14 星期一 晴
【早睡早起】
昨晚22:30，今早4：55起床。
【学习】1.内部文字课程学习；2.育心丽谦YY语音频道亲子成长家园语音早课；
【亲子读经】
学经：贤贤，铭铭，妈妈，悦儿听经
宝贝年龄：贤贤铭铭10周岁5个月，悦儿1岁4个月。
读经时长：6年5个月。
亲子读经内容：《易经》下经：咸卦第三十一、恒卦第三十二、遯卦第三十三；《文学启蒙》7（2）；《庄子》一（2） ；Lesson 79
悦儿听经第40周：《诗经》颂01，《黄帝内经》灵柩01
【养生.锻炼】姜枣茶，159方便杂粮粥。
【铭铭独自在家带小宝】
昨天晚上，跟宝爸聊到孩子的身体，大家一致认为，要慢慢带动孩子，坚持锻炼，唯有提升身体素质，提高抵抗力，才是根本。健康是一，有了健康，后面的一切才会变得有意义。于是顺便跟宝爸建议，让他晚上早点睡，早上六点半起床，争取每天带孩子们去附近的文体公园去快走或慢跑一至两圈，宝爸同意了。跟孩子们商量，孩子们也没有什么异议。宝爸提醒我帮他设定闹钟，我说不用设了，这个时间我刚好上完早课，我会叫你们的。
今天早上，早课完毕后，时间刚刚好六点半，我敲门提醒宝爸时间到了。第一次敲门，过了好一会没，我见房间里没什么动静，敲了第二遍，里面传出宝爸的声音，知道了，准备起来了。好吧，第一次，还算挺配合的，给孩子做好不赖床的榜样，赞！
父子仨各喝了一碗姜枣水后就下楼锻炼去了，留下我和悦儿在家做早餐。现在的早餐相对简单，每天159代餐必不可少，再加多一样其他的食物搭配即可，如水煮鸡蛋，鸡蛋饼，红薯，馒头等，轮流着来搭配。记得以前没吃159前，铭铭每次回来都会跟我说他第四节课放学前就开始肚子饿了，但是自吃了159后，就不会感觉饿了，真神奇。因为吃了159后，我们要喝不少水，所以不会有太明显的饥饿感。159其实是一款营养比较全面的杂粮粥，相对会比较耐饿，所以我们慢慢就习惯了。
下午下班回到家楼上时，看时间还早，也想着现在天没那么快黑，就打电话问铭铭要不要下来楼下玩一会，顺便走一下，铭铭说不下来了，他要在家带妹妹。我以为爸爸在做饭，他帮忙带妹妹呢。原来是爸爸临时有事外出了，给他委以重任，让他自己在家照顾妹妹呢，这个责任真是重大啊！还好！铭铭说妹妹醒后，在房间里“哎哎哎”喊了几声，但是他没有马上过来看妹妹，而是让她多喊几声后，逐渐清醒了再过来房间看她，这样她就不会因为找不到爸爸而哭闹了。看来，这段时间在家带妹妹，带出经验来了。懂得观察，懂得总结，还懂得运用了，真不错！还好，我回到家时，铭铭带着妹妹在房间里玩积木，不哭不闹。但我还是想说，宝爸，你的胆子也真够大的！竟然放心让二宝独自在家带小宝。但，我同时又想起一句话：“担心不如祝福。”祝福孩子们吧，相信他们也会在的艰难的环境中承担起本该属于自己的那份责任，也会很快成长起来的。
今天同事问到我现在有没有老人家帮忙带孩子，我说没有，还是爸爸在家承担这个重任。同事说很佩服我们夫妻二人，特别能干。我说，不是我们能干，是环境造就人，在艰难的环境中，不得不把自己先强大起来，才能更好地照顾家庭，照顾孩子。所以，有时候也特别感恩，老天给我们设置的这些坎，让我们经历过，才更加地珍惜，珍惜当下，珍惜与家人在一起的点点滴滴。有时候，反过来想，老人家也没有责任一定要帮我们带孩子，帮我们做家务，所以来不来，没有什么好计较，也没有什么好责怪。有时候，他们在老家好好呆着，把身体养好了，这才是帮了我们最大的忙。
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