每天我们大部分时间都是在看手机中度过，低着头，驼着背，日复一日会导致皮肤松弛。长时间保持低头的姿势，会导致脸部皮肤在重力作用下下垂，从而加剧脸部松弛和双下巴。与此同时，背部肌肉也会衰退，骨骼会发生弯曲，进而加速身体整体的松弛。
太可怕
如何看手机？
请抬起头，将手机抬至与视线持平处，就能同时使用到脸部颈部背部以及腹部的肌肉。
正确使用姿势
努力养成好姿势，低头玩手机时间长脖子就特别疼，后面这个姿势虽然胳膊会酸一些，但是就当锻炼胳膊，时间长了应该就不会很辛苦了，比起皮肤松弛和双下巴这算不了什么，坚持克服它吧。
为了美冲鸭
大家中秋节快乐呀
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