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Day11《自信的觉醒》读书笔记

Day11《自信的觉醒》读书笔记

作者: 设绘喵爱读书April | 来源:发表于2023-02-19 22:03 被阅读0次

在了解自己的这件事上每个人的标准不同,而思考的角度更是不同。

自我评价体系是自信力支撑的第一个支点,也是对于自己客观了解的前提条件。

自我评价体系六要素:自我觉察、纵向比较、剥离惯性、挑战恐惧、目标执行和自我认同,可以通过这六个要素来完整建立自信力的基础。

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