今天眼睛一直特别酸胀，因为前两周一直搬家和准备考试，时间压缩得厉害，人一直处于特别忙碌的状态，回北京就堆了一堆事，所以今天又不能完全躺平，又有朋友邀请我做另一场分享，我感受了下身体的状况还是婉言谢绝了。
能直接表达自己的需求，承认自己需要休息，对当下的感受全然允许，不去抱怨也不完全撂挑子，这种感受很好。
写完文章和分享稿，想休息一下，于是做了六阶段冥想，主要观想自己的眼睛细胞在重生，感恩明亮的眼睛，冥想以后眼睛真的就没有那么酸胀了。
不抱怨，而是转念，掌控权在自己手里的人生，你值得拥有！
21天之旅结束，有力量的人生才刚刚开始~
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