2022.09.18 星期天 晴 11-21℃
A、事件:疫情延续的第三十九天。
B、阅读:微信读书APP上阅读《富兰克林自传》2小时。
C、学习:
1.视频:网易公开课上观看视频《积极心理学》25分钟。
2.音频:喜马拉雅APP上收听《卡耐基大全集-快乐的人生》70分钟。
D、工作与生活:
1.今天上班六个人,包装完成20220901一批产品。
2.原计划做实验的,但是心情不好,心有些凉,干那么拼命干什么。放放吧,还不知道明天啥情况呢,这几天还是少做计划,走一步看一步。
3.晚上在外面散步时,跟同学打电话聊了聊天,心情一下好了很多。
4.明天居家继续休息。
E、写作:完成日记一篇。
F、运动:步数15634步。
G、冥想:21分钟。
H、脑力训练:《未来之光》APP脑力值184.8。
践行第三十六天
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