读书笔记

读书笔记/讲究效率还是讲究节奏

【标题】讲究效率还是讲究节奏

【书籍】把时间当作朋友

【01】你是如何看待效率这两个字

按照常规来说，效率这两个字常常被我们用在做事情上，某某人做事情特别有效率，某某人做事情特别没效率。按照常规的理解应该是：一个人做一件事，所用的时间和正确率；如果单单因为他做的快，就说他很有效率，是不合理的。在做的快又做的好时，我们才可以说某人做事很有效率。

但是一个人要达到100%的效率是不可能的，这一点如何理解呢？一个人不可能做一件事做的很完美，即使有，也是因为评判完美的这个人，他的认知处在那个阶段，换一个人评判，未必会觉得完美。

【02】黄金分割率是如何用在效率上

这里的意思是说，假如你每天的可利用时间有10个小时，如果你是已工作为导向的人，那么10个小时中的6.18小时可以用在工作和学习中，剩下的3.82小时是用在享受欢乐上。反之如果你是以生活满足为导向的人则将这个时间反过来即可。

不知道这样的结果是否符合现代人的生活，但与我而言，无论是工作学习，还是享受欢乐，我并没有严格的区分，就比如说：我的享受时光是拿一本书，面前一杯咖啡，我是在阅读学习，也是在享受生活，这样的时间又该如何计算呢？所以说：享受和工作学习对每一个人来说，他的界限是不一样的，因此标准应该也有不同。

【03】生活该慢还是该快

在社会化发展如此快的今天，快节奏的生活似乎完全占据了我们的生活。突然间想起在“地球妈妈”联合会上，发生的一件事，先是一群人为了各自的目标不停的走奔走；当停下来之后，描述一下自己的感受；继而没有目的的慢走，再次停下来之后，再次描述我么的感受，完全不一样的感觉。

生活到底该慢还是该快，我想应该是分时间、分事情，有些时候，有些事，我们必须快节奏的完成，而另外一些事，则需要把节奏慢下来，因为只有慢下来，你才胡发现快节奏之下发现不了的美景，生活可不就是这样吗？慢中有快，快中有慢！

【04】值得的，慢慢来

很喜欢，这句话：“凡是值得做的事情，都值得慢慢去做，做很久很久。”那什么是值得做的事情，我想就是我目前正在做的事情，虽然或许可能还看不到未来的发展，但我觉得值得，值得的事情，不就应该一直做下去吗？

做着做着，有些益处就慢慢显现了，生活可不就这样吗？只有走着走着，才能慢慢发现前方的阳光，或许你一直处在迷雾中，当所有的雾消散之后，面前一定是阳光漫天。

【05】情绪烦恼对我们身体的伤害

情绪和烦恼肯定是我们呢身体是由伤害的，从表象来看，心情不好，做什么事的效率都是很低的；事情的完成度不高，在很多时候，是严重影响我们在社会中的各种关系的，很容易发火，这是从表象上来看的。

从内里来看，怒伤肝，不是没有道理的，《皇帝内经》对这一块有详细的解释，各种情绪都会影响我们体内各种激素的分泌，激素的分泌的不均衡，一方面伤害我么的皮肤，另一方面伤害的我们的五脏六腑，因此努力修行保持一种平稳的状态是特别有必要的。