这一个月里阅读了关于5个力量的书籍，分别是
1.习惯的力量：<掌控习惯》
印象最深的就是“2分钟规则”，当你需要培养一个新习惯时，它所用的时间不应该超过两分钟。比如“坚持阅读”变成“读一页书”，“去健身房锻炼”变成“打出租车”，用两分钟来开始习惯的启动仪式，不断强化自己的新身份，再由简单到困难，最终养成这个习惯。这个月我尝试了每天做5个俯卧撑，每天听5分钟书，每天复盘，把标准降低确实更容易坚持，反而经常不满足于此，会有既然做了就多做几个的心态，相信这个月可以把这个标准稍稍提高。
2.效率的力量：《超效率手册》
这本书让我学会了制定周/日目标，以前也尝试设定过，总想着能够完成足够多的事情，把目标栏塞的满满的，但结果都是坚持不下去。看书之后我会先列出一周的目标，每天结束时，把周目标拆解一点放在新一天的目标列表上，一旦完成之后便停止工作。这样会让我们觉得目标简单易行，没有压力，反而容易坚持。
3.学习的力量：《精进2》
采铜说，“很多人看书会做笔记，这是个好习惯，可是，你有没有想过，逛街也需要做笔记呢？如果你走进了南京西路的西巴克甄选店，你会想起拿起纸和笔，把你的观察和思考记录下来吗？”这看上去很小的习惯，让我知道了高手和普通人的区别，在这个月我也开始学习采铜，留心观察周围的环境，记下启发思考的瞬间。
4.思考的力量：《好好思考》
这本书写了有关思维模型的应用，对于我来说，读起来还有些艰涩，但从中我学习了成甲的五星笔记法，所谓五星笔记法，就是每次记笔记之前，先画出五个星星，每个星星代表一个问题，一共五个问题，记笔记的过程就是回答这五个问题的过程。-课程的核心内容是什么？
-老师分享的逻辑是什么？
-这堂课的疑问和启发是什么？
-背后的思维模型是什么？
-可以应用实操的是什么？
5.榜样的力量：《巨人的工具》
凯文▪凯利的“1000个铁杆粉丝”原理很有意思，如果你拥有1000个粉丝，并且他们愿意购买你生产的任何物品，就足以让你生活无忧。这个月在豆瓣尝试写了2篇书评，坚持写作，争取有一天自己也能达成这个目标。
6.参与运营学院
从来没想过自己有一天会设计图片，直到参与运营学院，挑战了这个“不可能”。从使用模板制作海报，再到自己独自设计海报，甚至完成全连的地图全家福，踏出舒适区才能有意想不到的收获，也特别感谢设计组的同伴耐心的指导，相信在接下来的日子，可以继续提高设计海报的能力。
7.大事件
这个月发生了2件大事，其一是武汉疫情的爆发，度过了这个特殊的新年，我们能做的就是好好保护自己，不给社会添麻烦。朋友圈有几个朋友，一直热心给大家提供口罩，以出厂价售卖，不赚一分钱，总有一些可爱善良的人在贡献自己的微薄之力，向你们学习。再有就是科比的去世，相信大家都听过他的那句：你见过凌晨四点洛杉矶样子吗？我见过。凌晨四点是他生命的开始，那份异于常人的坚持和努力给他带来了光辉而灿烂的一生，但我们却怎么也不会想到，我们不仅无缘见证凌晨四点的挥洒汗水的科比，却以最不幸的方式遇见了凌晨四点通往天堂的科比。我们永远不知道明天和意外哪个会先来，唯有不虚度时光，活好当下，不留遗憾。
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