人生戏台能阔能窄，英雄本事亦文亦武。功夫是中华民族武艺的别名，她给人胆色、力量和精神。好让大丈夫满怀信心大显身手。把酒论英雄：鸡胸狗肚，女手娘脚，如此病躯非我所求。焦腰叉膀，刚柔相济，这般健美方显风流。
失却健康空余恨，正象杜甫叹孔明：＂出师未捷身先死，长使英雄泪满襟。＂为了健康，成千上万的人苦练身体：跑步，耍太极，练甩手，八段锦，做体操，走八卦圈和跳广场舞．诸如此类的运动仅局限于松筋活络，尽管他们吹水，依然无补于完善。试问他们：身材变靓吗？力气增加否？药包丢了未？够胆打凶徒？恼！没有。
除非练拳！那是天下第一健身诀。告诉你：搏斗的意识，求胜的勇气，用力的艺术，使练武者精神境界与众不同。只可惜＂不识芦山真面目，只缘身在此山中。＂他们甘心捱病痛，甘心被人欺负，甘心沉闷度日，也不去学它。奈何人各有志，不能免强。
我们认准的功夫是最优秀的传统，明快又实用的动作。以运力增力来提升元气，又以元气护体来练习武术。练法独特：宁击布帘不打沙包，宁击空拳不打木桩，舎弃任何器械道具的负累。取自由散手练习，理性的动作和正确的饮食，让体质自然升华，延缓衰老不谢。
力量是神奇的东西，它把人拉回到青春年少时。舞功夫又是一种娱乐，借力和造型展示英雄的真魂魄。拳掌过处，犹如雪打梅花，恰似燕子穿林，㴋洒雄健而儒雅。爱上她吧！有你一份去证明，龙的传人不是东亚病夫。大丈夫当机立断，言出必行！
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