20180310杭州西湖边
二零一八年三月九日晚上七点与秀枝和潘师兄一同赶往杭州。我们三人曾在慈济慈善基金会南通共修处相识。秀枝后来与我参加过江海读书会的活动。潘师兄三年多未见面了。我一上车，因为一起在慈济呆过，感觉还是很亲切。一上车我说，“我们又在追求真理的路上相逢了。”秀枝先开车，我和潘师兄聊得比较多。
工作坊开始之前给大家的任务是看电影《荒野生存》，我几年前已经看过了。潘师兄没看过，秀枝就让我讲给他听。 讲完潘师兄问我，你是怎么理解的。我说，每个人的追求不一样，主人公在追求自己的理想和自由。后来又聊到意识形态的入侵，文化洗脑。潘师兄还聊到了家庭成员之间的相处，他的立场和观点。他学佛，对自己的道德品质有着极高的要求，做不到又很沮丧。我说：那能不能降低要求，一步步来。 他还聊到了他的年轻的岁月，聊到年轻的时候，他的脸上有了光彩，他说那会儿不信佛，过得也蛮开心的，以前也很喜欢跟朋友玩，他是资深的健身教练，他先是在中远当司机，后来出来去大连去亲戚免税店帮忙，平时就喜欢看健身杂志，后来在大连学习健身甚至到北京去学习考试，回来南通开了健身房，那会南通基本没有健身房。后来南通健身房渐渐多了起来，别人做的事他就不想做了，转而做私人教练。 现在同学聚会都不参加，觉得自己混得不好，没有面子。我说那你还是在乎世俗的成功的啊。他说现在穿的衣服是十几年前的。年轻时喜欢各式好车，很喜欢宝马，现在出门不是步行就是自行车或者公交车。他很虔诚甚至强迫自己把负面情绪压下去，这样的结果可想而知。另外，我记得谈到与人沟通时我说了句“一定不要怕烦，一定不要介意多说，多解释，因为没有谁是你肚子里的蛔虫。”
晚上十点半到达杭州天马大酒店， 一路聊天，不知不觉就到了。办理入住回房间。一到房间，秀枝就问：“我看你是一直在寻寻觅觅。。。” 我知道她的意思，我参加过英语俱乐部，参加过慈济慈善基金会，参加过江海读书会，现在又和她来参加内家心理学的工作坊。我觉得这没有什么啊，我喜欢的就会去接触去了解啊。她还说我是自带疗愈的人，我细想还真是这样，我会受伤，有过情绪崩溃的时候，有过跌入谷底的时候，有过放弃自己的时候，但我又振作起来了，那些痛苦被转化成了生命的养料。我还是对这个世界充满了好奇，我还是对生活抱有极大的热忱，我还是觉得人生有无限的可能。我们一直聊啊聊聊到后半夜两点半左右，实在困得不行了，沉沉睡去了，可是这样深度的聊天我好喜欢，觉得好幸福啊。聊得忘记时间是一件幸福的事。
第二天参加内家心理学杭州工作坊，听姚一敏老师透过深度解读电影《荒野生存》讲人与人之间的关系。老师开场说自己害怕面对一百多号人，吃完早餐吐了。他紧张。穿着很普通，看上去也很普通，普通得扔在人堆里都看不见他。有时候示弱是强大的表现，他的示弱一下子拉近了他和我们之间的距离。从他对《荒野生存》深度解读中，我学到了以下几点，更新了我的认知。
第一. 不要害怕冲突，学会在冲突中解决问题。冲突呈现问题，暴露出问题，吵架时要说出心底的话，倾听对方心里的声音，从而解决问题，达成共识。
第二.幸福一定跟对方有关。夫妻之间一定有关系。幸福在你和他的关系中。
第三.做内在动机的事情，人格会得到修复。
画外音：我也曾想放下一切环游世界啊。为什么想环游世界?除了旅游是我的爱好，与不同的人交流是我的爱好，当时我还身在困境：在办公室里，我被打压得丧失了自信，不能反抗，只能妥协，我问过老公的意见，他说忍着。我害怕冲突，严重时不想进办公室。有人不想做就立马扔给我还要求我立马放下自己的事情帮她做的时候，我根本无法集中精力做自己的事情，我无法发挥自己的主观能动性，再加上琐碎重复的事务是我最不擅长的，内在的矛盾积压着，再加上自己的完美主义， 我无法从工作中得到成就感和满足感。但我不想因为害怕或者工作做得不好而离开，我是这么的要强。加入Toastmaster南通英语俱乐部，一群爱好英语的人聚在了一起，自己写文章，自己在一群人面前演讲，大家比较聊得来，又有共同爱好，还能提高英语演讲能力，很开心。慈济与英语俱乐部一前一后加入的，前后相距时间不长，加入慈济后，我得到了信仰的支撑，在工作中得不到的满足感，我在慈济找到了。在慈济，我演话剧，我做主持人，我去敬老院，于贫困学生家中访视。。。有一次苏州慈济岁末祝福时，我在二楼讲经堂听到《开经偈》时突然感动不已，眼泪簌簌留下来。我体会到：即使整个世界只剩我一人也不孤独。很圆满的感觉。老公也经常与我一同参加，他比较支持，在慈济读书会上，他也常常侃侃而谈，发表自己的见解。我们从市区搬到开发区之后，我开始准备英语高级口译的考试，暂时停止了一切活动。考完后，慈济还是继续参加，英语俱乐部的活动因为老公的反对停止了。有了宝宝之后，时间空间都被压缩了，慈济活动偶尔去一下。工作中，我想自己要勇敢起来，给宝宝树立一个榜样。我学会了说'NO", 学会了在冲突中鼓起勇气说出自己的想法，渐渐掌控了自己的工作。同时因为宝宝的出生，开销比以前大了，所以学习了指数基金定投课，开始了从货币基金-P2P-指数基金的理财之路。因为看到Yiling的改变，也报名学习了永澄老师的目标课。学会了用框架思维和系统思维思考工作中遇到的问题，学会了降低边际成本的方法，出现一个新事物就掌握一个新事物的方法，学会总结归纳，每次有新的知识点就写入总结里。现在我想的是尽自己的力量做创新和突破, 虽然我即将离开。
晚上和六位已是督导小组学员的同学夜游杭州西湖，看人流如织，朝气蓬勃。后辗转去银泰广场外婆家吃晚饭。
第二天现场见到老师做个案，看到个案泪流满面，痛苦流涕，我的眼眶也湿润了，我好想抱抱她啊 。通过对话，层层深入，他挖掘出了个案潜意识里的画面，引导个案说出了隐藏在自己潜意识里真实的想法。
下午三点从杭州出发，晚上七点半到家。这两天和秀枝的相处，了解到她是一个特别敏感的人，她说她喜欢看人脸色来判断。杭州之行后我的生活发生了一系列的改变。
第一，我和老公的心又连接起来了。 回家后晚上九点多和老公微信聊天。聊天的开头和平时一样，通常都是我问他答，我说你在宿舍？他说，恩，准备洗洗睡了。
如果以前，我会觉得有点尴尬，不知道怎么办，或许就草草聊一下结束了。有了宝宝之后我们之间聊得最多的就是宝宝。我们心意相通的时候：一.恋爱时二.结婚至失去第一个宝宝（宝宝在体内停止了发育，过了半个月检查才知道，按照医生的推断，这个宝宝离开的时间就在我们办婚礼的时候，在我们大喜之日，那时我的心都碎了）三.我在慈济做义工时四.怀千阳宝贝时。虽然我知道夫妻关系是第一位的，显然我们现在都没有为此努力。我喜欢双向互动的交流，如果只是我单方面的主动沟通，时间长了，我也不想努力了，我需要回应啊。
我说了句“我挺需要你的呀”，老公回了句“我也是啊”，隔着屏幕我哭了。老公说“你又变温柔了吗？”我说“我没那么坚强啊，我挺想依赖你的呀，我特别特别需要你呀”我想起以前的一个片段
那时我们还住在星湖花园的车库里，他从山东回来，没有提前告诉我，还没到家就从窗户外面亲昵地喊我“water”，我觉得好幸福呀。有时说话时会无意识的摸摸我的头发。
我把这个画面说给他听，还说“你好久没有亲昵地喊我还有摸我的头了。我很需要你的爱呀，亲爱的。”他回“好温暖”。在跟他的聊天中，我一直在哭，我感觉我们的心又连接起来了。
第二，我看见了妈妈内心的恐惧。妈妈去年眼里长了东西，看东西更加模糊了。去了几个医院检查，医生都说与长的东西无关，因为她本身视力下降，她从小就近视，这个没法治，度数太高也不好戴眼镜。妈妈逢人便说她因为长了东西而视力下降了。以前我会想医生明明说了“长的东西不会影响视力啊”。但是我没有看见妈妈内心的恐惧和害怕啊。不是别的地方生病了啊，是眼睛啊，如果眼睛看不见很麻烦啊，她很害怕啊，我没有同理到她很害怕啊。我找妈妈聊了一下，我说"你很害怕，以前我没有同理到这点，对不起啊。”她的眼眶一下子湿润了，她说“怕眼睛看不见，不能帮你们做事，还需要人照顾。”
第三，我得到了很多的支持。我终于找到竞争领域第一个要去实现的梦想是什么了。明确知道自己的目标，是自己热爱的，而且是一个往未来发展的行业，本身也有一些被动收入。老公这次支持了我去追求自己的梦想！当我对老板提出辞职时，我说：“我找到了可以一生为之努力的方向。。。”老板楞了一下的，后面谈的话让我感受到了从前没有过的善意和温暖，他一贯是这么的冷漠，竟然为我考虑了起来。这出乎了我的意料。我对老公说：“原来为了梦想而奋斗，全世界都会帮你！”老公说：“你最棒！”
第四，我找到了自己！大学接触过基督教，参加过聚会活动，了解过圣经。毕业了，工作之余，在佛教慈善团体做义工三年，创始人是证严法师，自然接触了不少佛法。本身喜欢哲学和心理学。喜欢参加公益组织，希望做利他的事情，喜欢和人深度交流。后来定下了做咨询师的目标。我大学专业是英语，毕业后在外企做人力资源。怎么进入心理学的圈子呢？我想到了考研。边工作、边看考研的书、边带娃，在没人指点的情况下，眼前一片黑，不知道怎么办，后来看到统计学的时候看了两三章放弃了。本以为没有办法了。在知道内家心理学可以提供专业培训，而且姚一敏老师做个案很厉害，有十年的经验，还有姚老师的现场示范让我看到：一个好的心理咨询师不需要是超人，他可以害怕，他可以紧张，他和我们一样时，我对自己充满了信心，我也可以做到。可以去实现梦想真的很幸福。下个月四月十一日我即将飞往广州开始我的梦想之旅。
我想对自己说一声：“谢谢！你很勇敢！”
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