1、规则
摄影课上，朱子先生说，拍照是有规则可循的，按照规则拍出的照片儿都不会太丑。可柱子先生还说，规则也是用来打破的，打破了原有条条框框的限制，才可能有出其不意的效果。
2、化劣为优
身体残疾的球星贝利，因长短脚而成为足球传奇。断臂钢琴师刘伟，那风淡云轻的弹奏让人感动不已。只要有心，只要坚持，似乎没有什么绝对的短板，化劣为优是不容易，但看改变的意愿是否足够强烈，足够坚定。
3、自助餐
网络发达的今天，摆在你我面前的何尝不是“自助餐”，拼命汲取养分还是沉迷其中，都是自己的选择，不过是有人把选择权交给大脑，有人把选择权交给本能的欲望。
3、健康
有什么想不开的，过不去的，去医院转一圈就好，至少应该庆幸自己是活蹦乱跳的，要珍惜这种能自由支配躯体的日子，因为不知道自由自在和不良于行，哪种日子会伴我们更久。
4、何为科学
我个人是不太建议全盘照搬西方学者们关于科学对待身体的理念，毕竟中西方文化、地域、生理特点、饮食结构有很大差异，一方水土养一方人还是不要忽略的好。
5、备用
方案可以有多手准备，比赛可以有候补队员，如果人生能有备用该有多好，因为没有，才更不能荒废。
6、勇敢说不
每逢假期，少不得走亲访友，面对无意或有心的恶作剧，我一直鼓励孩子说不，我扶着她们的肩膀，直视她们的眼睛，坚定的告诉她们：不喜欢的事就不要做，大声的拒绝，有事妈妈兜着。
对一些不规矩的人，不合理的事儿，第一次就坚决拒绝，后续能避免许多麻烦。
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