2021.1.18
道德经，每天一遍
当下的力量：第160-198页
原来设定的21天，是有个小原因的，看看能不能21天形成一个新的习惯，没有你，我也一样好。
现在不同了，一切继续，快乐读书吧，那就改为100天，和道德经读诵100遍一起，设个小目标，先完成再完美。
干嘛呢？
读书。
读什么？
当下的力量
能读进去吗？
能啊，读得很欢乐，很开心。
这本书怎么能这么读，没看前面说，不能用脑子读，要用心吗？
看了，用心读，才开心的呀
唉呀，好好一本书，让你读的
我可以有自己的读书方式吗？可以有自己的感受吗？欢乐，喜悦，才更愿意读啊。接纳我自己的读书方式，不评判，不批评。喜悦的人读什么都是喜悦的，痛苦的人读什么都是痛苦的滋味。
那你读金刚经，看你能读出喜悦来？！
我好象读过一次，忘了感觉，一会有时间去读读看啊
好吧，你就按你自己的方式读吧，前面讲的什么，知道吗？
知道一点，临在，就是当下，保持觉知，没有时间，没有过去和未来，做一个观察者，在纯意识的宁静中。
能做到吗？
不能。
不能，知道了有什么用？
不能做到，但是知道了方向。更知道了要活在当下，没有对未来的期盼。
做不到，真遇到事的时候，又哭起来了。
当我哭的时候，我接纳那个哭泣的我，我是一个观察者，观察那个哭泣的我的悲伤，允许我自己哭，不评判，不批评。
好吧，那你读吧。
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